如何使脚更柔软

内容

• 阶段
• 方法1：滋润双脚
• 方法2：刮擦脚的死皮
• 方法3：寻找其他方法使脚更柔软

脚是身体经常被忽视的部分，会变硬并覆盖老茧。如果您经常赤脚行走，尤其是在户外，那就更是如此。幸运的是，有许多补救措施可以使您的双脚变得更加光滑柔软。照顾好您的脚，注意它们，它们会感觉好多了！

阶段

方法1：滋润双脚

1. 滋润双脚 永久的。 您可以将凡士林涂在脚上以使其柔软。您必须每天在脚上涂抹保湿产品。
   • 例如，在晚上，将凡士林放在脚上，穿袜子或在下面放毛巾，这样就不会在凡布上的任何地方放置凡士林。就在睡觉前做吧。
   • 您还可以拿起两个与脚大小相同的塑料袋，在脚上涂抹维生素E，在口袋上放上口袋，将袜子套上并入睡。醒来时，脚要柔软得多。
   • 购买高跟鞋奶油。尤其是在夏天，脚的脚步经常变得粗硬，这是由于人字拖或赤脚走路时出现的老茧所致。高跟鞋需要特别注意。在美容部门，您会发现专为高跟鞋设计的面霜，而高跟鞋通常是脚最硬的部分。
   • 椰子油和橄榄油也是软化脚的绝佳方法。

2. 
   

   
   准备一个 擦洗脚. 您可以准备自制磨砂膏，用厨房里的食材涂在脚上。如果您定期使用它们，它们应该使您的脚更加光滑柔软。
   • 准备用红糖（半杯），蜂蜜（一勺），橄榄油（或您选择的油，半杯）和柠檬汁（喷水）擦洗。红糖的磨蚀性低于普通糖。这将有助于皮肤在擦洗后保持水分，蜂蜜也将有助于软化和滋润脚。柠檬汁可以减轻皮肤色泽，使肤色均匀。
   • 但是，许多人强烈建议不要在皮肤上使用糖或柠檬汁，因为它们会造成割伤和化学灼伤（按此顺序）。如果经常使用磨砂膏，除其他问题外，还可能加速皮肤老化。如果您担心，请按照食谱操作，并用盐代替红糖，不要放入柠檬汁。盐对皮肤非常有益，在保持相同的去角质的同时，不会像糖一样引起裂伤。柠檬汁没有很多副作用（除了灼伤皮肤），因此无需更换。
   • 坐在浴缸的边缘。将脚浸入非常热水中十到十五分钟，以软化皮肤并准备擦洗。然后，取少量准备好的面团，着眼于脚后跟和脚趾在脚趾之前的特定区域（特别是如果有老茧），开始轻轻按摩脚。
   • 只要有必要，就按摩脚部的磨砂膏。将其放在脚上一到两分钟，然后用温水冲洗。洗脚后，在脚上涂抹大量保湿剂，并紧紧袜子，以确保产品留在皮肤上并深入渗透。

3. 
   

   
   
   
   泡脚。 上床睡觉前，先将脚在温水中浸泡十分钟。您必须每周进行几天。如果不定期保养脚部，则会形成老茧和坚硬的皮肤，尤其是脚后跟。
   • 加入几滴液体肥皂和少许小苏打（一到五升水），或尝试泻盐浴。
   • 小苏打可以帮助您软化死皮，并且更容易消除。您也可以将脚浸泡在泡泡浴中。您可以在大多数超市购买。您将其插入电源，它们就会在水中产生气泡，例如在水疗中心放松。

方法2：刮擦脚的死皮

1. 
   

   
   用脚锉。 脚锉是看起来像奶酪刨丝器的金属产品。有时也可以将它们制成粘土。您可以使用它们在脚底刮擦死皮和硬皮。如果经常使用它们，脚可能会变软。
   • 还有一种更先进的去除老茧的方法，称为老茧剃刀，这是一种锋利的水平刀片，看起来像奶酪刨丝器上的刀片。不要删除整个愈伤组织。如果您开始感到疼痛，请停止。您也可以购买塑料蛋形的脚锉。
   • 用刮刀或石头清除死皮。完成后，在按摩皮肤的同时涂抹保湿剂。

2. 
   

   
   使用一个 浮石. 在大多数美容店中都可以找到浮石，您可以用它们代替通常由金属制成的刮板。它们非常有效地去除脚上的死皮。
   • 浮石刮擦皮肤的上层以消除死皮，从而使脚变软。干燥时消除皮肤，以免伤害您。直接在老茧和坚硬的皮肤上擦浮石，去除死皮和不必要的皮肤。
   • 请勿太用力或过轻地摩擦，否则可能会刺激或损坏脚的皮肤。使用光滑的一面并轻轻按一下使其向前移动。
   • 您也可以使用在超市购买的去角质皂。与浮石有关的工作将减少。

方法3：寻找其他方法使脚更柔软

1. 
   

   
   
   
   定期让自己 修脚. 大多数沙龙提供的护理包括使脚更柔软的护理。例如，您可以要求他们先将脚浸在温水中，然后再在指甲上涂指甲油。
   • 然后，他们将使用刮刀从脚上（包括脚后跟）去除死皮，然后再继续操作。为了减少感染的风险，您应该在早上预约。
   • 询问有关不同治疗方法的信息，因为有时豪华治疗方法会提供磨砂膏和其他治疗方法，可使您的脚（和腿）更光滑。这些修脚可能会非常昂贵，您必须每月开始一次。

2. 
   

   
   穿鞋。 如果经常赤脚行走，尤其是在户外，脚会被坚硬的皮肤覆盖。穿上鞋子，您要做的工作就更少了，可以使鞋子更柔软。
   • 阳光和灰尘会损坏脚和手。穿袜子穿鞋。
   • 它们看起来很性感，但高跟鞋会伤害您的脚。小心地佩戴它们，例如仅在特殊场合使用。

3. 
   

   
   尝试做脚运动. 定期的脚运动可以使它们更甜和更健康。它们刺激血液循环，可以使脚不那么干。
   • 用双手顺时针旋转脚并向后旋转。每边做十次。
   • 通过向前和向后伸展脚趾来移动脚趾。您必须为每个练习做十次。
   • 除了进行脚部锻炼外，还要喝大量的水。水分充足的身体可以使皮肤更健康，更光滑。

• 停止赤脚行走！寻找一双适合您并且舒适的鞋子。
• 您必须像对待脸一样小心对待脚。有些人忘记了他们的脚。
• 脚部磨砂膏还可以使手部皮肤柔软。当您完成脚部按摩时，请使用其余的磨砂膏擦拭手。

• 切勿使用锋利的物品刮擦脚下的死皮。即使不伤害自己，也可能导致感染。改用浮石刮去老茧。