如何摆脱背部自然缠结

内容

• 阶段
• 方法1：遵循常规皮肤护理程序
• 方法2：自制抗菌浴
• 方法3：准备自制的抗痤疮疗法

花边是成年人中最常见的皮肤病问题之一。它可以是黑点或白点，丘疹或囊肿或结节的形式。所有这些类型的痤疮都可能出现在背部。通常，当大量皮脂（皮肤自然产生的油脂），汗水，枯死的皮肤和其他元素阻塞毛囊周围的毛孔时，就会形成束带。皮肤上细菌的存在还可以引起病变并引起更严重的皮疹。如果只有一点粉刺，可以用自然方法在家中治疗。但是，如果您的痤疮是中等或严重的，则可能需要咨询皮肤科医生。

阶段

方法1：遵循常规皮肤护理程序

1. 每天洗澡或淋浴。 汗水，皮肤上的细菌，死皮等阻塞所有毛孔，形成毛孔。您可以每天洗自己的东西来减少痤疮的风险。
   • 做运动或进行任何其他会导致出汗的活动后，也要洗个澡，因为出汗会造成重大损失。

2. 
   

   
   使用温和的清洁剂。 像用于治疗痤疮的任何其他产品一样，找到一种非粉刺清洁剂（不会堵塞毛孔）。露得清（Neutrogena），拜德玛（Bioderma）或雅漾（Avene）等品牌生产柔软的非粉刺清洁剂。您还可以在商店品牌中找到同等商品。请务必选择不含酒精的产品，因为酒精会变干并损坏皮肤。
   • 您可以使用作为洗面奶出售的痤疮皮肤产品清洁背部。许多此类产品包含过氧化苯甲酰，水杨酸或α-羟基酸，可通过化学去除死死的皮肤来帮助控制内分泌。
   • 始终遵循产品手册中的说明。滥用产品将不会获得更快或更有效的结果。相反，过度使用可能会使问题皮肤区域的状况恶化。
   • 首先尝试使用活性成分浓度低的产品，以确保您的皮肤对化学物质不太敏感。如果该产品不能提供理想的效果并且不刺激皮肤，则可以尝试使用更高浓度的过氧化苯甲酰，水杨酸或α-羟基酸的产品。

3. 
   

   
   用手指涂抹清洁剂。 许多人认为您需要使用去角质剂涂抹清洁剂，但这可能只会刺激皮肤。用手指轻轻涂抹本产品。您也可以使用柔软的毛巾盖着的背部刷来触及背部难以触及的部分。

4. 
   

   
   
   
   进行圆周运动。 不要剧烈摩擦皮肤，而要进行细致的圆周运动，以将清洁剂散布在您的背部。如果摩擦，您可能已经有更长的愈合时间，并且可能会留下更多永久性的疤痕。它还会损坏皮肤，并且您抓挠的按钮释放的细菌会感染其他区域。受损的皮肤也更容易被绑扎。

5. 
   

   
   留下黑点。 避免刮擦，刺穿或触摸黑头。不要让任何人触摸它们。这会引起皮疹和疤痕，并增加愈合时间。

6. 
   

   
   保护您的背部免受阳光照射。 避免日晒，不要使用日光浴床。太阳（以及日光浴浴床）会损害皮肤，受损的皮肤更容易长粉刺。
   • 抗生素，例如环丙沙星，四环素，磺胺甲恶唑或甲氧苄啶，抗组胺药，例如苯海拉明，用于治疗癌症的药物，如氟尿嘧啶，长春碱或达卡巴嗪，心脏药物，如拉米达酮，硝苯地平，奎尼丁或地尔硫卓，非甾体类抗炎药（如萘普生和赖氨维甲酸（Accutane）或卵磷脂（Soriatane）治疗）都会使皮肤对紫外线更敏感，因此，如果您采取任何这些治疗方法，请特别小心。

7. 
   

   
   穿棉质衣服。 这种织物使汗液更容易蒸发，如上所述，大量出汗会使皮肤恶化。每天穿干净的衣服，并使用棉布床单以减少痤疮的风险。
   • 确保经常更换床单，以免睡在汗水中，这也可能加剧痤疮。

8. 
   

   
   
   
   咨询皮肤科医生。 如果您尝试的皮肤护理方法在四个星期后仍然无效，请考虑咨询皮肤科医生。
   • 如果背部的丘疹比豌豆大并且在皮肤深处形成，则痤疮可能是囊性或结节状的。在这种情况下，无论您采用哪种皮肤护理方法，都可能需要皮肤科医生开具有效的治疗方法。结节性或囊性痤疮也最可能留下疤痕。

方法2：自制抗菌浴

1. 
   

   
   购买精油。 许多精油具有抗菌和防腐性能，因此它们可以杀死细菌和其他微生物，这些细菌和其他微生物可以感染皮肤并引起粉刺。
   • 薄荷或薄荷会刺激某些人的皮肤。首先从每升水中滴一滴油开始。薄荷和留兰香中含有薄荷醇，薄荷醇具有杀菌作用并增强免疫系统。
   • 百里香可增强免疫系统并具有抗菌性能。它还通过打开血管来刺激血液循环。
   • 金盏花（或万寿菊）可加速愈合并具有抗菌特性。
   • 薰衣草具有舒缓作用，可以帮助减轻孤独感或抑郁感。它还具有抗菌性能。
   • 茶树油会刺激某些人的皮肤，使皮肤变得更糟，因此请先在无粉刺的皮肤区域进行测试。
   • 如果没有精油，则可以用四或五汤匙与之对应的干燥植物代替一种精油。结果将更加混乱，但效果却一样。

2. 
   

   
   测试您对油脂的敏感性。 不同的人对精油的反应不同，因此专家建议在加入浴液之前先在小范围的皮肤上测试任何精油。在250毫升水中稀释一滴油，然后浸入棉球。拧干棉花，然后将其涂抹在小面积的皮肤上。确保单独测试所有的油，因为如果将它们混合，就不会知道哪种油会刺激您。

3. 
   

   
   洗个澡。 在浴缸中加水至所需温度。填充之前，请确保浴缸是干净的。热水不会影响所添加的精油的性能，因此请确保您有热水澡以保持舒适。

4. 
   

   
   添加精油。 如果您的皮肤对所测试的油没有反应，请在一个已满的浴缸中加五至十滴油。如果此数量对您的皮肤没有影响，则可以增加至十至二十滴。
   • 如果您想让这种香薰浴值得水疗，甚至可以在水中加一杯海盐。

5. 
   

   
   在水中停留二十到三十分钟。 油（或植物）必须有时间起作用，因此要在浴缸中停留20至30分钟。

6. 
   

   
   彻底冲洗。 下浴之前，请用清水彻底冲洗，尤其是如果您将植物放入水中的时候。

7. 
   

   
   轻轻干燥。 轻轻地轻拍背部，而不要用毛巾擦拭，因为通过擦拭会刺激皮肤。

方法3：准备自制的抗痤疮疗法

1. 
   

   
   收集成分。 如果您想确定治疗痤疮的内容，可以自己动手做草药治疗。收敛性草药可使皮肤更紧实，而具有抗菌特性的植物则有助于杀死细菌。精油是最容易使用的形式，但粉状草药同样有效。要准备此家庭疗法，您需要：
   • 5汤匙蜂蜜（最好是麦卢卡蜂蜜），但任何纯蜂蜜都可以使用，因为它们都具有收敛和抗菌特性；
   • 2种蛋清（除了具有收敛性，还可以使混合物变稠）；
   • 一汤匙柠檬汁（除了收敛剂的质量外，它还可以作为增白剂，使黑头不太明显）；
   • 一茶匙薄荷油；
   • 一茶匙的薄荷油；
   • 一茶匙的薰衣草油；
   • 一茶匙百里香油；
   • 一茶匙金盏花油。

2. 
   

   
   充分混合所有成分。 您无需按任何特定顺序混合它们，但是如果从纯液体开始，则接下来添加其他成分会更容易。

3. 
   

   
   将混合物铺在你的背上。 您可能需要向父母，您的配偶或您觉得合适的人寻求帮助。您也可以用棉签或手指涂抹混合物，以治疗单个丘疹。

4. 
   

   
   让混合物干燥十五分钟。 植物必须有时间干燥并作用于粉刺。等待15分钟，然后用温水冲洗完全除去混合物。
   • 记住要通过轻擦而不是摩擦自己来使自己干燥。

5. 
   

   
   涂抹非粉刺保湿霜。 “非粉刺”仅表示该产品不会阻塞毛孔。这将显示在保湿标签上。露得清（Neutrogena），雅漾（Avène）或Bioderma（贝德玛）等品牌都提供非粉刺保湿乳液。
   • 如果您想自然选择，还可以找到非粉刺性有机保湿剂。
   • 如果要使自己成为保湿乳液，请尝试使用非粉刺油，例如麻油，矿物油，凡士林，红花油或蓖麻油。

6. 
   

   
   冷藏任何剩余的混合物。 您可以每天使用此补救措施。每天将剩余的混合物冷藏，但食用前应使其达到室温。

• 如果您有中度或严重的撕裂伤，请考虑去看皮肤科医生。当Lacné有二十多个黑头，十五个炎性病变（丘疹，囊肿或结节）或至少三十种各种类型的缺陷的组合时，被认为是中度至重度。