如何扬眉

内容

• 2之2：
  Sentrainer没有手
• 忠告
• 警告
• 必要元素

• 站在镜子前面，尝试抬起右眉。然后向左尝试。您认为哪一个是最听话的？这可能是您占主导地位的眉毛，这就是您要重点关注的眉毛。
• 如果您无法控制任何内容，请不要担心，只需选择一个即可开始。
• 写下您要重点关注的内容。这样，您不会因为试图同时专注于两者而陷入困境。

2之2：
Sentrainer没有手

1. 
   

   
   1 站在镜子前面。 锻炼时，照镜子很重要。有时您可能想做正确的举动，但是当您看到自己的脸时，您会意识到自己没有按照自己的意愿去做。

2. 
   

   
   
   
   2 练习双眉。 每天花费约一分钟的时间抬起和放下两条眉毛。这可以帮助您在保持面部肌肉温暖的同时获得适当的心情。

3. 
   

   
   4 专注于降低另一个。 再花五分钟专注于对方，让他弯腰。再一次，不要太担心其他的事情。

4. 
   

   
   5 再继续五分钟。 花这时间提高一个，同时降低另一个。希望您应该开始理解它是如何工作的。花一点时间尝试拿起另一个，同时放低另一个。

5. 
   

   
   6 每天训练。 不必练习数小时，但您必须每天开始。如果您不一直练习，您将无法掌握某些内容。

6. 
   

   
   7 尝试提高另一个。 一旦能够抬起主导的眉毛，就可以移至下一个并尝试抬起它。通常，如果您花时间加强眉毛的肌肉，则应该更轻松地做到这一点，但是如果要花费时间则不要放弃（如果您的眉毛是非主流的，那就是这种情况）。广告

忠告

• 要有耐心！正确处理可能需要一些时间，但在某些情况下可能会出错。
• 在镜子前练习。刚开始您可能会觉得很傻，但这是最好的学习方法。
• 倾斜你的头，使这件事更加令人印象深刻。如果尝试抬起右眉，请将头向左倾斜。这会造成眉毛更高的错觉。
• 了解如何用两只眉毛做到这一点。有些人的一侧肌肉可见，使眼睛显得较小。两只眼睛练习以使其消失。
• 不要感到沮丧。这将花费很多时间。
• 如果您第一次使用不正确或根本不正确，请不要担心。有些人可以做其他人不能做的事情。

警告

• 知道何时使用它。尽管在某些情况下可能很有趣，但在其他情况下（例如在老板面前）则要少得多，但这并不适合。

必要元素

• 一面镜子