如何识别脚踝扭伤

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  检查脚踝
• 忠告
• 警告

踝关节扭伤是最常见的伤害之一。它发生在支撑踝关节的韧带伸展或撕裂时。扭伤通常发生在前胫腓韧带，因为它位于脚踝的外侧。外韧带不如内韧带坚固。由于物理力，重力和您自己的体重，您可以将韧带拉伸到超出其正常承受能力。这会导致韧带和周围血管的撕裂。 lentorse的机制看起来像是拉得太大的弹性，它会导致表面上出现裂缝，并使弹性不稳定。

阶段

第1部分，共3部分：
检查脚踝

1. 7 使用助行器或夹板。 您的医生可能建议使用设备移动或固定脚踝。这里有一些例子。
   • 您可以使用拐杖，拐杖或助行器。您的余额水平将决定您应使用的设备。
   • 根据受伤程度，医生可能建议您使用绷带或夹板固定脚踝。在严重的情况下，外科医生可以安装石膏。
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忠告

• 受伤后立即治疗脚踝。
• 如果您不能走路，请立即咨询医生。
• 如果您认为自己扭伤了脚，请尽量不要用脚。不要走路。使用拐杖或轮椅。如果您继续用脚踝走路，并且不让它休息，那么即使最轻的脚踝也可能无法he愈。
• 尝试尽快处理扁豆，并定期间隔冰袋一小段时间。
• 比较两个脚踝，看您受伤的那根脚是否肿了。
• 向父母或亲戚寻求帮助。

警告

• 重要的是要让踝关节在睡眠后完全愈合。如果她无法正确治愈，则可能是新来的扭伤。您将遭受持续的疼痛和肿胀，并不会消失。
• 如果您觉得腿变冷，脚麻木或由于肿胀而感觉太紧，则可能是更严重的问题。立即咨询您的医生，因为您可能需要进行手术来治疗神经或动脉损伤或房颤综合征。