朋友不加警告地到达家时如何应对

内容

• 阶段
• 第1部分定义规则
• 第2部分与累犯的交往
• 第三部分评估自己的反应

如果您给人的印象是访客经常在家里被犯罪而没有被邀请并事先警告您，并且确实开始超越您，那么也许是时候制定规则并与他们面对面了。不论是朋友来找您聊天还是在度假期间寻找住所并吸引游客的访客，这些不同的情况都会使您在自己的家中感到无助。通过设置规则并与您的朋友交谈，准确找出困扰您的原因并进行纠正。与朋友设定新规则从来都不是一件容易的事，但是通过这样做，您也许可以保存自己的友谊并变得更加幸福。

阶段

第1部分定义规则

1. 请参阅他们。 如果朋友来您家，设定限制的最简单方法是拒绝接待他，将他翻身并稍后向他解释，如果他不提前警告您，您将无法一起度过时光因为你很忙下次您的一个朋友瘫软时，说：“对不起，但是我要出去。我现在不能和你在一起。我晚点再打电话，好吗？ “
   • 过一会儿，给他打电话或给他一个电话告诉他：“这些天我不堪重负，如果您不计划的话，我将无法与您在一起。 “

2. 
   

   
   要求您被警告。 如果此人没有警告您就来到您家的事实比他的公司更尴尬，请告诉他。说：“很高兴见到您，但希望您下次再来时感到高兴”或“很高兴见到您，但如果您愿意，我希望您能在当天早些时候回来散散步。如果这种情况持续存在，请明确告诉他，您希望他在进入门前警告您。
   • 如果您想给它一个更直接的答案，请说：“我知道您喜欢来这里与我共度时光，我真的很想见您，但我根本不喜欢您去限制。下次，想想在来之前打电话问我是否有空。 “

3. 
   

   
   设置时间限制。 如果有人无限期访问您的家，请注意。要求一个特定的时间。如果她需要时间从自己的问题中恢复过来，或者想留下来直到找到自己的家，就对您愿意留下的时间施加严格的限制。您当然不希望滥用您的款待，采取必要的预防措施来享受他的存在并避免责备他。
   • 如果您有任何熟人打算和您在一起，请说：“这是我对自己说的话。您可以在星期一来，我们将一起进行XYZ，然后在星期三您可以离开，然后继续（插入活动）。你说什么定义事件的时间顺序将使您不必对他说不。
   • 有人说三天是可以给主机的最长时间。其他人则将持续时间延长到一周。选择适合您并允许您舒适生活的极限。

4. 
   

   
   
   
   设定规则。 如果您的许多朋友来您家或将您的家用作宿舍，请通过定义允许的和不允许的进行重大更改。例如，如果人们想要将您的家当成聚会场所，请向他们明确表示您拒绝并永远不会容忍它。建立规则，禁止您在家里托管朋友的朋友。如果人们曾经呆在家里，请告诉他们您不能开车或在城市周围带他们参观。
   • 无论您设定了什么规则，请清楚地告诉您的朋友。说：“最近有很多人过去了，我觉得很累。我需要对访问我的人数进行限制，包括访问我的人的素质和我愿意做的事情。 “

5. 
   

   
   定义处罚。 向那些没有意识到自己的行为会在多大程度上影响您的人明确说明，如果他们不听您的话，您会怎么做。例如，如果某人来到您的家并且在您明确要求他离开时拒绝离开，请知道该怎么做或说要强加给他。说，“我请您离开，但您仍在这里。如果继续下去，您将不会在家里受到欢迎。 “
   • 如果此人使您烦恼，请说：“如果您在5分钟内没有离开，请为您报警。 “

第2部分与累犯的交往

1. 
   

   
   与他们交谈。 如果某人经常光顾您的家，不要指望该人在不告知您任何事情的情况下停止魔术。如果不及时，频繁或意外的拜访使您感到不舒服，则取决于您是否停止。如果您什么也没说，您的朋友可能会认为这使您感到高兴。现在是时候面对这种行为并进行一些更改。
   • 选择合适的时间进行讨论。您可以给他写电子邮件，通过电话与他联系或与他面对面交谈。由您决定如何谈论它。

2. 
   

   
   
   
   要直接。 面对一个不断来你家的朋友，保持微妙的态度可能不是最好的态度。如果您告诉他“我现在很忙”或“我必须急着做些事情”，而他似乎不明白您在暗示什么，则可能您需要更清晰和直接地与他交谈。如果您感到某人不知所措，请直接清晰地告诉他们。
   • 例如，说：“我需要花更多的时间在我自己身上，这样一来我就无法在你身上花那么多时间。从现在开始，让我们每周一次与我们见面。确保此讨论是关于您和您的需求的，而不是关于他们的，以及您不希望两个的事实。

3. 
   

   
   要恭敬 无需与您争论或对甚至不知道发生了什么的人发怒。不要等到情况变得难以忍受，再将您释放给对方，而对方却没有任何怀疑。您可以礼貌和礼貌地通过您的通行证。首先给予肯定的肯定，然后表达您的需求。
   • 例如，说：“我不介意与您共度时光，但是一直看到您使我感到有些不舒服。也许我们可以找到时间在家里认识其他人。 “

4. 
   

   
   设置限制。 如果您不想回家，或者不想缩短或减少访问次数，请设置一些限制并明确您的愿望和期望。如果他习惯每周来一次，请他每月去一次。如果您习惯在家里花几个小时，可以将访问时间减少到一小时或更短。和他谈谈您的期望。
   • 例如，说“我非常喜欢与您聊天，但我希望我们的下一次会议缩短。有些事情我喜欢而且我必须做，但是当你在这里时我做不到。 “

5. 
   

   
   评价你的友谊。 如果这个人给您带来的麻烦多于幸福，那么现在该贬低您的友谊了。问问自己，您是否想继续与她成为朋友，还是该分开了。有些人非常有害，以至于可能伤害您的生活。如果这个人习惯于帮助您，并且在您最需要它时总是在您身边，那么您可能想继续与她成为朋友。但是，如果她不做任何事情，并且付出了比带给您更多的钱，那就考虑重新考虑一下您的友谊。
   • 你为什么继续和她成为朋友？可以接受您的所有要求吗？
   • 如果您有足够的这个人并且想结束与她的关系，您可以说：“我一再要求您不要不告诉我，也不知道我有空而不能回家。我认为这种友谊对我不利，对我们来说，停止彼此见面会更好。 “

第三部分评估自己的反应

1. 
   

   
   看看你的身体怎么说。 如果您通常接受大多数的邀请，那么当有人来家里时，您可能并不确切知道自己的感受。如果有人走到你家门口说：“我可以进来吗？ »或«我可以留在你家吗？花一点时间与您的身体保持和谐。如果看到这个人让您真正开心，请让他们进来。但是，如果您不希望开门，那么当有人敲门时，您要做的第一件事就是抱怨，或者如果您因胃部打结而提出了要求，那么很明显您没有门。想在家见她。
   • 如果您的身体给您否定的答案，请告诉您的朋友：“对不起，这是一个糟糕的时刻。 “
   • 有时候，与绝对有信心的伴侣或朋友谈论您的感受对您的真实感受很有帮助。

2. 
   

   
   找出让您兴奋并筋疲力尽的东西。 根据您内向和右转的程度，某些情况可能会使您兴奋，而另一些会使您筋疲力尽。内向的人喜欢把大部分时间花在独处，而外向的人喜欢把大部分时间花在别人周围。如果您不知道自己是什么样的人，请参加Philip Carter和Ken Russell的性格测试。例如，您可能很高兴您的一位朋友在不久的将来拜访您，并在几个小时后厌倦了他的出现。在某些情况下您感觉良好而其他情况您不喜欢吗？您是否能够更轻松地容忍某些人，而其他人则不能？开始确定是什么使您兴奋和使您感到疲劳。这将使您确切地知道可以定义哪些限制以及如何执行它们。
   • 例如，您可能不会反对该人去做轻民主义者，但根本不会像他那样放任所有您的后顾之忧。

3. 
   

   
   特权您的需求。 如果您不停止将他人的需求摆在自己的面前，那么您最终将失去睡眠，生气，不断沮丧，失去金钱或劳累过度。如果您认为接待一个人或在家里与某人共度时光会使您精疲力竭或影响您，请告诉他。
   • 说“我非常有压力，我现在需要花一些时间”或“我现在正在从事一个项目，我必须靠自己才能充分投入自己的精力。 “
   • 如果您显然忽略了自己的需求，请养成给自己一些时间放松的习惯。参加瑜伽课程，每天散步或定期冥想。这将帮助您应对压力并防止事情随着时间的推移而恶化。如果你性格内向，那么定期花点时间使自己孤立和放松非常重要。这将帮助您继续承受社交互动的压力。

4. 
   

   
   接受他人的反应。 为避免使他人烦恼，您可能会接受别人的要求，但这会使您非常不高兴或使您认为自己在利用自己。如果您担心某个人会让您失望，请不要忘记，长期缺乏限制会导致您遭受痛苦和怨恨。如果某件事激怒了您或使您感到不高兴，那么您必须忍受这是不公平的。您可以拒绝，即使这样不能取悦对方。
   • 如果您注意到它会激怒某人，请说：“我知道这不是您所期望的，但我这次恐怕无能为力。真的很抱歉您感到失望。 “