如何预防月经痛

内容

• 阶段
• 方法1之3：
  使用简单的技巧
• 忠告
• 警告

本文的共同作者是医学博士Carrie Noriega。 Noriega博士是由科罗拉多州议会理事会认证的妇产科医生。她于2005年在堪萨斯城的密苏里大学完成居住。

本文引用了44篇参考文献，它们位于页面底部。

月经期间的疼痛（抽筋，头痛等）总是令人不快的。有时由于月经前综合症而发生，有时在月经时发生。您可以采取一些措施来预防该问题，但也可以采取其他措施来减轻疼痛的发生。由于每个女人都不一样，因此在找到最有效的治疗方法之前，您可能必须尝试不同的解决方案。

阶段

方法1之3：
使用简单的技巧

1. 9 使用生姜补品。 服用生姜补品（特别是Zintoma或Goldaru）作为提取物，以减轻与月经相关的疼痛。
   • 服药前3天，每天服用4次250毫克。
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忠告

• 草药和补品有助于缓解月经带来的疼痛。服用之前，请先征询医生或保健专业人员的意见。他将确保您服用正确剂量的产品，并检查植物是否可能与您已经在服用的其他药物发生相互作用。您可以使用的一些植物包括：五香粉，当归，荚burn，黑加仑，香菜，卡琳，猫薄荷，鼠尾草，前生植物，当归，金枪鱼，奇拉果，女士披风，马郁兰，益母草，桃子（树的一部分，而不是果实），街道，鼠尾草，part面包，加拿大柯林斯菌和百里香。

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警告

• 服用维生素补充剂，非处方药或处方药之前，最好总是咨询医生或药剂师。医生或药剂师不仅会告诉您正确的剂量，而且还会告诉您是否已经在服用其他药物而有副作用的风险。

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=preventing-menstrual-foulers&oldid=254577”的广告