如何准备BRAT饮食

内容

• 阶段
• 第1部分，共2部分：
  遵循BRAT方案
• 警告

本文的共同作者是RD的Claudia Carberry。克劳迪娅·卡伯里（Claudia Carberry）是阿肯色州医学大学的动态营养师。她于2010年在诺克斯维尔的田纳西大学获得了营养学硕士学位。

本文引用了24个参考，它们位于页面底部。

BRAT饮食（从英语到 乙菠萝， [R冰， 一酱和 Ťoast）已被腹泻或晨吐患者使用多年。尽管这些食物对患有胃病的人非常有用，但最近的研究表明，仅BRAT饮食就因为缺乏蛋白质，卡路里和维生素而实际上延迟了治愈。最好的治疗方法是开始BRAT饮食，并在旅途中添加更多营养食品。

阶段

第1部分，共2部分：
遵循BRAT方案

1. 7 确保避免食用会令胃部不适或脱水的食物。 尽管尽快恢复正常饮食很重要，但您应该从简单的食物开始，逐渐添加其他食物。这里是避免的事情：
   • 高脂肪食品，尤其是油炸食品
   • 酸奶以外的乳制品
   • 生，干果蔬，100％果汁
   • 咖啡因和酒精，它们是利尿剂（它们会脱水）
   • 甜点和糖果，因为它们很难消化
   • 咸食，盐分过多会使您的脱水更严重
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警告

• 在以下情况下，请咨询您的医生：
  • 如果腹泻或呕吐持续超过三天
  • 如果您的温度超过38.8摄氏度
  • 如果你感到头晕
  • 如果你排尿很少或根本不排尿
  • 如果你的脸颊是空心的，你没有眼泪

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=prepare-the-regime-BRAT&oldid=254503”的广告