如何花时间与人建立关系

内容

• 阶段
• 第1部分了解关系
• 第2部分与您的伴侣交谈
• 第3部分

有时，您可能会感觉到您的关系在身体上或情感上都在飞速发展。重要的是要记住，一段关系是在组成这对夫妻的两个人的完全同意下进行的。您不必为了取悦您的伴侣而做任何事情。如果您想平衡自己的关系，则需要讨论一下，并清楚自己的配偶想要什么。

阶段

第1部分了解关系

1. 
   

   
   评估情况。 首先，问问自己，恋爱中的哪一部分对您来说太快了。确定是什么使您或您的伴侣感到不适。如果您想减慢关系，首先必须了解为什么关系发展得太快。
   • 您可能会觉得需要时刻关注您的伴侣。也许您的配偶希望加快您的恋爱中的外表，而您对此并不满意。也许他或她要求您尚未准备好的承诺。也许他（她）会为您做任何事情，但您想让自己的心情按照自己的节奏发展。
   • 另一方面，您可能需要减轻自己的感觉。如果您觉得自己坠入爱河太快，就很容易惊慌。也许您的伴侣已明确要求您为自己减速。在这种情况下，请考虑尊重合作伙伴需求的最佳方法。

2. 
   

   
   找到使您尴尬的情况。 寻找让您感到不舒服的特定时刻或情况。寻找原因。尝试确切地了解什么情况促使您想减慢您的关系。
   • 也许您最近遇到了一个男孩，他邀请您和他一起旅行或陪您参加婚礼。如果这种承诺水平困扰您，那么您需要谈论一下。
   • 也许您已经和一个女孩约会了一段时间，而她却一直在谈论婚姻或孩子。如果您不准备考虑这些事情，可能会损害您的关系。

3. 
   

   
   确定您的目标。 评估您的人际关系目标，个人成长目标和未来目标。如果这种关系违背了您的目标，请问问自己，目标与这种关系之间的不平衡是否可以调整。要知道您可能不兼容。
   • 如果您的伴侣想要不同的东西，并不表示他或她不好。这只是意味着您的目标是不同的。问问自己是否需要建立关系。

第2部分与您的伴侣交谈

1. 
   

   
   
   
   一起聊天 与您的伴侣诚实谈谈您的感受。解释您的不适并尝试表达您的深刻感受。确保您对自己的关系感兴趣，但表示需要放慢脚步。如果他或她了解您，他或她会自然改变您对您的态度，以便您感到更舒适。
   • 您会发现开放的交流使事情变得容易得多。如果您不与他们交谈，不要期望您的伴侣改变他们的态度。

2. 
   

   
   长度相同。 对于简单的关系，两个人不一定会有相同的期望。您的伴侣可能没有意识到他或她对您不满意。您可能会发现自己生活在两个不同的现实中，其中一个做出的选择可能对另一个是无法理解的。解决此问题的最快方法是相互了解您的关系将您带到何处。

3. 
   

   
   不要用力。 如果您不同意，也许是时候终止您的关系了。强迫您的伴侣做他还没有准备好的事情是不公平的。害怕失去自己的不仅仅是继续生活。有时，您必须退后一步，专注于自己，然后才能进入认真的关系。
   • 考虑需要终止关系。停止恋爱不仅可以减慢事情的发展，还可以突然阻止他们。如果您认为这是唯一的选择，那就去做吧！

4. 
   

   
   改变谈论感情的方式。 如果您发现自己使用承诺的言语，例如“我爱你”或长期项目，请问自己是否对这些事情感到满意。首先考虑短期。在考虑数十年来您的恋爱关系的未来之前，请问自己几个月后的状况。

第3部分

1. 
   

   
   
   
   评估问题区域。 考虑一下让您感到不舒服的原因，并找出解决方法或使之浮躁。如果您改变对某些情况的反应方式，很容易减慢您的关系。
   • 如果您沉迷于几天没有见到您的女友，请找到一种方法以更频繁地见到她，或者让她不在您附近时再打给您。
   • 如果您的男朋友每次在房间里在一起时都尝试性行为，请远离房间。不要与他躺在床上，并考虑限制与他单独相处的时间，直到您有足够的信心相信他不会走得太远。

2. 
   

   
   忠于自己。 对您的信念保持忠实和坚强。如果您不知道一周内会去哪里，不要承诺在6个月内呆在特定的地方。有些人喜欢有长期的项目，而有些人则没有。而且两者都很正常。如果您与需要执行比您更多的项目的人有关系，您将不得不尝试在他们的舒适感和您的舒适感之间找到平衡。

3. 
   

   
   花些时间为自己。 如果您不花时间陪伴自己，您可能会很快感到被侵犯。这并不意味着您必须停止恋爱关系，而只是每天抽出一点时间思考自己的生活，并在没有伴侣的情况下拥有一个干净的空间。您可能会意识到，这种简单的个人时间可以帮助您更好地管理自己的关系。
   • 在没有伴侣的情况下与您的朋友共度时光。即使每个人都在约会某人，也请确保保持该小组的核心力量。您不需要停下来就不需要您的伴侣。

4. 
   

   
   离开一个周末的时间。 一起出去玩几天可以使你们俩都有机会思考和回顾对您而言重要的事情。去露营，参观城市或开车兜风。爬上一座山，潜入大海。寻找空间让您的大脑空虚。

5. 
   

   
   避免过夜。 尽量不要在伴侣的家里睡觉或呆在家里。睡在同一张床上可能会使事情看起来变得很严重，尤其是如果您定期看自己。与人交往越多，彼此之间的生活就会越深。
   • 在一起生活也是如此。同居，特别是如果您没有明确同意的话，可能会使事情看起来变得肮脏和严重。问问自己是否需要退一步。