如何服用金发车前子

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  选择带有金发车前草的产品
• 忠告
• 警告
• 必要元素

本文的合著者是北达科他州的Zora Degrandpre。 Degrandpre博士是华盛顿的一名自然疗法许可医生。她于2007年毕业于国立自然医学大学，获得医学博士学位。

本文引用了18个参考，它们位于页面底部。

车前子金发粉或金发车前子华夫饼是可溶性纤维的极好来源，可帮助您治疗常见的消化系统问题，例如便秘，腹泻，痔疮和肠易激综合症。金色的车前子在通过消化系统的过程中会吸收水分，这会增加体积。一些研究表明，它还可以通过在饮食中添加更多的纤维来降低心脏病，糖尿病和高胆固醇的风险。您可以通过了解正确使用方法来获得所有好处。

阶段

第1部分，共3部分：
选择带有金发车前草的产品

1. 3 如果症状严重，请立即致电医生。 在某些情况下，对金色欧车前草的负面或过敏反应可能会危及生命。如果服用金色欧车前后有严重症状，应立即致电急诊室。以下是您应注意的一些症状：
   • 发红;
   • 严重瘙痒
   • 呼吸困难
   • 呼吸声；
   • 面部或身体肿胀
   • 胸部和喉咙受压的感觉
   • 失去意识
   • 胸部疼痛；
   • 呕吐
   • 吞咽或呼吸困难
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忠告

• 如果您不喜欢尝试的第一个产品，请尝试另一种基于金发车前草的产品。有些粉末没有味道并且溶解得很好，因此可以将它们添加到汤，冰淇淋或酸奶中。

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警告

• 请勿将金色的车前草给孩子。他们必须仅从饮食中摄取纤维。
• 避免服用金色车前草来代替膳食纤维。在纤维来源中，您可以食用燕麦片，小扁豆，苹果，橘子，燕麦麸，梨，草莓，干果，亚麻籽，豆类，蓝莓，黄瓜，芹菜和胡萝卜。

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必要元素

• 车前子金发粉
• 华夫饼干配金色欧车前
• 金发车前胶囊
• 水或果汁
• 汤匙

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=take-of-psyllium-blonde&oldid=255477”