如何在牛奶中煮鱼

内容

• 成分
• 牛奶煮的鱼
• 阶段
• 方法1之3：
  在炉子上煮鱼
• 忠告
• 必要元素

你经常烤鱼吗？如果您开始厌倦了这些烹饪方法，可以在牛奶中煮这种成分。这是轻松烹饪甚至最好的鱼的简便方法。牛奶带来丰富的风味，并形成一种奶油状的烹饪液，您可以将其与菜肴搭配使用。您只需要选择的鱼，全脂牛奶和少许盐即可。然后，您可以在炉子，烤箱甚至微波炉中煮鱼。

成分

牛奶煮的鱼

• 500毫升全脂牛奶
• 少许盐
• 2个无皮的鱼片，每片150克

阶段

方法1之3：
在炉子上煮鱼

1. 3 完成烹饪。 将鱼煮3分钟后，静置一分钟。然后，再次以高功率在微波炉中煮一分钟。小心提起塑料薄膜，以确保蒸汽不会灼伤您。将叉子小心地铺在鱼片表面。如果煮熟，则肉很容易分成小块。否则，将其微波加热30秒，然后再次检查。
   • 可能需要用烤箱手套来保护自己，以免碰到盘子，因为即使在微波炉中，它也可能会燃烧。
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忠告

• 您可以用鱼皮去煮鱼片，但是它们在烹饪时会卷曲，并且根据您所烹饪的鱼种而定，鱼皮可能会变硬。

必要元素

• 一盘烤箱
• 塑胶膜
• 羊皮纸或石蜡纸
• 烤箱手套
• 串烧
• 带孔的勺子或鱼铲
• 一个大锅