如何忘记我们喜欢的人

内容

• 阶段
• 第1部分
• 第2部分Samuser

古老的谚语说，缺席会使人的心脏变软。但是他没有说的是，久违会使心脏感到寒冷。如果您喜欢一个人，但并非互惠，那么就很难忘记，并且您可能会长期遭受痛苦。超越喜欢的人绝非易事，但是有几种有用的方法可以帮助您继续前进并找到更适合您的人。

阶段

第1部分

1. 
   

   
   与这个人保持距离。 帮助您忘记所爱的人的最有效方法之一就是摆脱它。减少联系或潜在的联系，以便您无需任何链接即可烦恼或增强您对该人的感觉，而无需理会。
   • 起初很难与自己保持距离，但最终对您会更好，您可以更快，更轻松地忘记它。

2. 
   

   
   删除他的联系信息和手机上的骨头。 确保您与此人没有任何联系的一种方法是从手机中删除他们的联系信息。还可以考虑删除您可能来自此人的所有。删除此信息可以防止您在虚弱的时刻重新联系它，但是您将不再有任何记忆。
   • 如果您无法从此信息中分离出来，则可能需要将其写下来并保存在安全的地方。
   • 如果您不想删除其所有，则可以将其发送并存档。
   • 请记住，即使您从联系人中删除它，它也可能与您不同。如果您重新联系，则可以选择不回答或快速而有礼貌地发送。

3. 
   

   
   从您的社交网络中删除它。 大量的社交网站，例如Facebook或Instagram，也意味着您可以更轻松地与其他人联系，甚至与那些您不一定想要联系的人也更容易联系。通过从社交网站中删除此人，您可以限制在一起的联系人​​。
   • 如果您担心伤害某个人或向其他人询问您不关注社交网络或将其从社交网络中删除的原因，请找到一种方法来减少您对该人的看法。例如，在Facebook上，您可以简单地取消订阅她的帖子，以确保您不再收到她在Facebook上发布的内容。

4. 
   

   
   
   
   停止谈论这个人，不要让他们考虑。 当您喜欢时，经常交谈并经常思考是很自然的，但这只会增强您的感受。如果您有意停止谈话，而在考虑其他想法时，您会更快地忘记它。
   • 在对话中可能很难不谈论它，尤其是如果您有共同的朋友时，请不要尝试不谈论它或不经常询问它。您也可以退出主要话题。
   • 如果您需要谈论思考自己的想法和感受，请这样做，但不要经常这样做。

5. 
   

   
   要求您的朋友不要谈论它。 如果您的朋友知道您为这个人捏东西，他们可能会谈论它。这只会使您想起它，并可能使您忘记它，因此您应该请朋友不要谈论它，也不要给您任何消息。
   • 您很有可能有时会听到这个人的消息，尤其是在与共同的朋友在一起的情况下。为了能够更快地忘记，请避免这些人，直到他们谈论其他事情为止。

6. 
   

   
   避开他去的地方或他的朋友去的地方。 您和您喜欢的这个人可能有很多共同点，包括朋友，班级或喜欢的地方。避免冒着遇见您的风险。
   • 如果您在一起上课，或者在同一地方工作，请不要坐在他旁边。如果他坐在您旁边，请找一位女士换个地方或决定保持亲切。
   • 如果您喜欢同一家餐厅，请尝试寻找其他吃饭的地方。

7. 
   

   
   摆脱这个人的明显痕迹。 如果您摆脱了所有可能使您想起的事情，您将更容易忘记它。您必须清除此人，您的电话，社交网络，照片或您可能在一起的其他任何记忆的所有痕迹。
   • 您可以使用渐进的方法或快速打击。从情感上讲，删除一个让人想起这个对象的东西可能会更容易，一个接一个的对象，但您也可以一劳永逸地摆脱一切。这种方法将更加困难，但是可以帮助您更快地忘记该人。
   • 删除他给您的任何字母和字母，卡片或礼物。通过坚持他的对象，您可以坚持自己对他的感觉。
   • 删除他的所有照片以及你们两个的照片。

8. 
   

   
   
   
   给自己时间哀悼，不要生气。 使这个人加倍会很痛苦，并且哀悼你们在一起的关系是完全可以接受的。但是同样重要的是不要同时生这个人。就像您无法控制自己对她的感觉一样，她也无法控制她对您的感觉。
   • 认识到您所爱的人已经占据了您生活的重要部分。即使没有关系，彼此之间还是有关系。您有权为此感到难过。
   • 不要生这个人的气。她甚至可能不知道您对她有这些感觉，或者她可能处在阻止她对您的感觉做出回应的情况下。不要因为她无法控制的事情而对她生气。
   • 有很多原因会使您忘记自己喜欢的人，例如，如果您了解到他有女朋友或已婚，或者您的父母反对您的恋爱关系，或者仅仅是因为他对您而言太老，您就会忘记他。这些是您无法控制并且不会使您生气的因素。

9. 
   

   
   知道您会找到其他人。 海中有很多鱼，您喜欢的人可能不是您的合适人选。您会发现一个对您非常有益的人，您越早忘记自己喜欢的人，您就越会敞开心heart寻找合适的人。
   • 专注于该人的缺陷，以帮助您忘记它们，甚至可能找到更适合您的人。

第2部分Samuser

1. 
   

   
   使用支持系统。 当您尝试甩掉这个人时，您很有可能不会感觉好些，这就是为什么现在是使用和与家人和朋友重新建立联系的好时机的原因。您的支持系统将使您可以谈论自己的感受，并通过有趣的活动来分散自己的注意力，以帮助您最快速地忘记自己喜欢的人。
   • 您的朋友和家人会阻止您沉迷于悲伤中。他们可以通过提供有趣的活动来吸引您，而这些活动并不涉及您喜欢的人。

2. 
   

   
   专心于自己和自己的兴趣中心。 当您试图欺骗那个人时，请专心。它可能使您意识到对她没有任何感觉。
   • 例如，进行瑜伽之类的运动，这将帮助您将注意力集中在您所喜欢的人以外的其他事物上。您也可以参加有助于您工作的课程。
   • 无论您做什么，都要确保它能让您感觉良好。

3. 
   

   
   尝试新活动。 这也是尝试新的活动的好时机，这些活动会使您分心。如果您碰巧定期进行会使您与该人保持距离的活动，那么您将更容易忘记。
   • 例如，您可能一直想学习如何进行攀岩。这项新活动需要大量练习，这使您减少了思考自己喜欢的人的时间。

4. 
   

   
   结识新朋友。 当您外出并遇到与您所爱的人无关的人时，您会分散自己的注意力。您可能会发现与新朋友和熟人玩得比与自己喜欢的人玩得更多。
   • 有很多认识新朋友的方式，包括加入一群慢跑者或去新酒吧。小组活动是结识新朋友并使该人成倍增长的好方法。

5. 
   

   
   考虑和别人调情或出去玩。 您可能尚未准备好与另一个人充分进行投资，但是稍微调情或约好约会可能会帮助您更快地忘记自己爱的人。这将增强您的自信心，并阻止您思考自己的感受。
   • 天真的小调情可以帮助您获得更多保险，并记住您可以与其他人联系。只要记住保持调情的轻松和有趣即可。