如何忘记我们爱的女孩

内容

• 阶段
• 第1部分
• 第2部分在公共场所在一起
• 第3部分：一起度过时间
• 第4部分Sexprimer其他部分
• 第五部分

锥体认为，爱情可以是不平凡的事情，也可以是可怕的事情。如果您爱上了一个感觉不一样的女孩，无论出于何种原因，您都必须克服这种不便，继续前进。要忘记自己爱的女孩，您必须在你们两个之间留出尽可能多的空间。如果您进行交流，请尝试仅在公共场所进行交流，避免过于个人化的话题或有组织的活动，您必须一个人呆着。您可以客观地思考情况并采取行动为美好的未来做好准备，从而治愈伤口。

阶段

第1部分

1. 接受你的感受。 在您接受发生的事情之前先感到悲伤是很正常的。即使您只是自己认识自己，也不要犹豫地意识到自己正在经历艰难的时期。尽力了解自己，不要拒绝自己的情绪。只要控制住他们。

   
   

   
   走你的距离。 没有什么比不花时间陪伴她更能减轻看到一个不想要你的爱的女孩的痛苦了。这并不意味着您必须停止所有联系，只需要较少地查看它，听起来可能很糟糕，但这实际上是继续生活的唯一途径。
   • 如果您现在是朋友，请停止执行第一步。在打电话之前，不要和她在一起。不要打电话给她，要求他花时间在一起。有时您会见到您，但总的来说，您会看到会议频率的根本变化，这也将导致您的空闲时间增加。

2. 
   

   
   不要再帮他了 没有什么比他在某些场合拒绝他的帮助更能使他更好地了解到你是朋友。如果您只是因为恋爱而为某人服务，以后您就会感到被习惯和误解。同样重要的是要记住，通过帮这个女孩一个忙，您只会得到以下两种可能性之一：她可能认为您有所帮助，并且会认为您的帮助是理所当然的。否则，她会以为您可能会被任命为交换条件，而您会感到不舒服。
   • 如果您在没有要求的情况下给她礼物（或者因为她告诉您她想拥有什么），如果您在咖啡馆或餐馆支付账单，如果您开车随处带她开车，或者您对待她的方式有所不同。您的其他朋友只是因为您在帮他一个忙，所以必须停止。
   • 质疑您提供给他的服务。当您要为想要忘记的女孩做某事时，请问自己是否愿意为另一个朋友做同样的事情。如果不是这种情况，您可能是想吸引他的宠爱，而不是成为好朋友。

3. 
   

   
   
   
   拒绝帮助他。 如果这个女孩习惯于帮她一个忙，并要求您为她做点事，则必须礼貌地拒绝并提出其他选择，例如，告诉她别人可以帮助她。如有必要，找个借口平稳地搬走，例如“尝试省钱”或“我真的需要花时间完成作业，今晚打扫或给家人打电话”。如果她真的重视你的友谊，那不会打扰她。

4. 
   

   
   更改时间表。 提前几分钟离开学校，您将避免在走廊或人行道上偶然相遇。如果您改变教室之间的出行习惯，您也许也不太会看到它。如果您看到她在工作，请考虑更改时间表以减少一起工作的频率。

5. 
   

   
   改变风景。 通常，您的欲望对象是您朋友圈的一部分。尝试一次与较少的朋友在一起而不是与整个团队在一起，以免经常看到它。
   • 如果您的朋友不在您的主要朋友圈之外，那么您见面的频率就会降低，请考虑多花点时间与他们在一起。他们会觉得您对他们更感兴趣，这也会使您远离所爱的女孩。

6. 
   

   
   尝试立即停止所有操作。 如果仅仅因为偶尔见到她的想法而使您生气，就需要制定计划以停止与她在一起。做出一些礼貌的道歉，例如，“我必须花很多时间现在学习”或“我今天要洗衣服”，以便我可以拒绝她的邀请一起出去。最终，她将开始减少与您联系的频率，而她将落在那些有更多时间陪伴她的人身上。

第2部分在公共场所在一起

1. 
   

   
   
   
   避免一个人呆着。 如果无法逃避您所爱的女孩（例如，因为它与您一起工作），请将该结构恢复为您的优势。正式的小组环境（例如工作场所和教室）是为自己设置情感界限的理想环境。与您与每个女孩进行互动的方式进行互动。您和她必须清楚，她和您之间没有特殊关系。您只是一个在另一个工作的同事。
   • 当要求您组成小组时，请勿尝试与她一起工作。一起工作时，请尽量使谈话集中在手头的任务上。

2. 
   

   
   呆在一起以保持安全。 在结构化的环境之外，有时您将不得不寻找那个女孩。您可以选择与团体而不是与个人互动，从而避免感到沮丧或烦恼，从而降低了与她独自一人的风险。
   • 例如，如果你们俩都坐在朋友家的沙发上，那么很难不引起他的注意。将这种情况更改为在沙发上玩电子游戏的4个位置，这将更容易分散您的注意力。
   • 以与对待其他朋友相同的方式对待她，您很快就会感觉不到压力。最重要的是要设法把她当作其他女孩。

第3部分：一起度过时间

1. 
   

   
   准备对话主题。 考虑一下您对有趣的政治，文化，宗教和科学主题的看法。即使您只对视频游戏或电影真正感兴趣，也可以探索这个兴趣中心。通过讨论信息和小贴士，而不是讨论您的情绪和人际关系，您将能够保持镇定并避免痛苦的话题，而不会排除与这个女孩可能的友谊。
   • 由于您已经喜欢这些主题，因此当您找到愿意听您讲话的人时，讨论起来会容易得多。实际上，您甚至可能意识到，一旦开始就很难停止说话。

2. 
   

   
   总是找到事情要做。 当然，如果您一起进行一项活动，则看起来可能像是约会，因此避免某些活动（例如出去吃饭）很重要。相反，当您发现自己独自在家（您或她的）或在车上时，可以找休闲活动一起做。随身携带一副纸牌，或者问她是否想和你一起做作业。找个好孩子。
   • 最重要的是避免出现可能交换混乱信号的情况，例如，如果您拥抱沙发或在荒凉的乡村道路上看星星。请记住，您的目标是忘记，而不是使情况变得更糟。始终保持储备金计划，以免发生此类“浪漫时刻”。

3. 
   

   
   打坐。 冥想有很多好处，其中之一就是使您头脑清晰。即使是一个经历过内心情感风暴的人，如果她以前学会专心，也可以保持足够长的冷静时间，与朋友度过一个晚上。在最基本的形式上，冥想是一种简单的深呼吸技术，可帮助您保持镇静并专注于自己。告诉自己，您将保持控制状态，并集中精力忘记自己的吸引力，然后再保持专注直到遇到。

第4部分Sexprimer其他部分

1. 
   

   
   列出清单。 在纸上表达您的感觉可以使它们更易于管理，同时为您提供情感上的出路。从阻碍这种关系的明显原因开始，然后在最上方写下“她不爱我。继续写下其他我想到的原因，即使它们似乎是徒劳的：您的日程安排不一样，宗教信仰不同，她喜欢您讨厌的人，等等。您在这里的目标是建立坚强的基调，以使用数字劝阻您摆脱这种关系。十几种混杂的原因可能使您摆脱悲伤，还有一个装甲原因。
   • 每当您认为有问题时，请继续将项目添加到列表中。如果您在回家时想着什么，只要记住就可以了。如果这足够重要，那么到家后仍然会牢记这一点。不要在会丢失或忘记的介质上书写。

2. 
   

   
   自己保留此列表。 不要显示您写给任何人的内容，也不要将列表留在可以看到的地方。将其存放在安全的地方。如果您有幸拥有自己的房间，请将其写下来，然后将其隐藏在安全的藏身处。否则，您可以独自一人在家里寻找另一个地方，并在那时写下清单。将她隐藏在一个肯定没有人找到她的地方。
   • 用手写而不是计算机。计算机文件很难隐藏。
   • 切勿将您的清单带到学校或上班。如果有人发现了它，您的亲密关系将受到损害，您会感到更糟。

3. 
   

   
   依靠您的清单。 每当您对所爱的这个女孩感到生气或难过时，以及您做白日梦和想起她时，都要查看清单。看到使您每次对她有感情的必须使您远离的逻辑原因，您将找到继续前进的力量。

4. 
   

   
   相信一个可靠的人。 在大多数情况下，它可以是父母或亲戚。处理悲伤的最有效方法之一就是与他人交谈。如果您发现自己在任何情况下都可以信任的人，请他倾听您的声音并支持您。富有同情心的耳朵可以减轻肩膀的负担。

5. 
   

   
   考虑咨询治疗师。 并非每个人都有时间或财力去看治疗师，但是如果您是有能力的人之一，那么对于许多疗程而言，这将是无价的。您的治疗师将为您提供一个安全而机密的环境，您可以在该环境中与他人面对面分享您的想法和感受，并为您提供如何在课余时间管理情绪的技巧。

6. 
   

   
   让您的创造力说话。 艺术可能是人类表达思想和情感的最有力工具之一。可能是散文，诗歌，作品，雕塑，绘画，拼贴画，乐器，音乐作品或任何将创造行为与理解需求相结合的事物，你是否有才华。无论您选择做什么，它都可以成为一种以创新而非破坏性的方式安全表达您的想法和思想的渠道。
   • 从您第一次遇到激情的对象到引导您继续前进的步骤，写下您的感受的故事。
   • 写诗，用隐喻代替人和情感。
   • 刷油漆画布，让挫败感引导您的手。
   • 和朋友一起参加果酱会议。
   • 如果您根本没有艺术家的灵魂，只需写一封信，尽可能清楚地指出您想说的一切，然后在完成后将其与列表拖在一起。

第五部分

1. 
   

   
   客观地考虑这个女孩。 当您继续前进时，对您所爱的女孩很容易感到痛苦，甚至憎恨，但是这些感觉对任何人都没有好处，尤其是对您而言。如果您感到不满，请记住，没有一个人像您一样，并且有充分的理由使您爱上了她。不要否认他的品质，而要集中在一个事实上，即你必须同意不要在一起拥有感伤的未来。

2. 
   

   
   改变你的观点。 既然您已经面临悲伤，并且已经做了为您提供治疗所需的空间和时间的必要工作，那么用其他东西来填补这个空间和时间就变得很重要。想一想您花在折磨自己上的那一刻对不可能的爱的时刻。计算您每周在该处花费的平均小时数，并决定将这些时间花费在做其他更有成效的事情上。这是实现您的梦想并开始新项目的时刻，或者是永远不会实现的时刻。
   • 阅读您已经读了很长时间的书或安排自己写一本书。每个星期六去看一个新的俱乐部或志愿者。通过开阔眼界，您可以记住世界是广阔，陌生和美丽的，因为一个人而否认这一事实真是可耻。

3. 
   

   
   睁开眼睛 有许多可爱，善良，有趣和聪明的女孩。努力注意他们周围的人。不要忘了海里还有其他鱼，但是不要寻找一个自己想爱上的新女孩，而只是享受周围从未有过的人的多样性。
   • 花时间与朋友坐在公园的长椅上，并发表评论（窃窃私语！）女孩路过。观察他们的穿着，并欣赏他们带来的品味，以匹配衣柜的每个元素。您必须专注于人群，而不是一个女孩。

4. 
   

   
   抛开过去。 随着时间的流逝，您的悲伤情绪越来越高，您将越来越少地阅读笔记。这是一个肯定的信号，告诉您现在该进行最后的修饰并继续前进。
   • 保留尝试管理情绪时创建的所有作品。将它们放在除非您寻找它们就不会看到它们的地方。几年后，您会很乐意保留它们，但目前，您必须将它们移开视线。
   • 请考虑将您的清单和您已涂过的其他音符放在一起，并认为这些音符可以消除它们的美感。您可以烧掉这些文件，用铅笔刮擦它们的名称，然后再将它们放入瓶中，然后扔到海中，您会发现一种治疗效果，可以从物理上将您的想法和情感扔掉。
   • 查找约会。参加社交活动时，尝试结识新朋友或您不太了解的女孩。和朋友一起出去见他们的朋友。如果遇到喜欢的女孩，请考虑邀请立即喝咖啡。即使你们中的九个人拒绝，十个人也可以告诉您，这是向自己证明自己仍有机会过上健康的爱情生活的好方法。

• 轻柔地强迫自己，避免被情绪所淹没。理解自己的感受是一回事，不断沉迷于痛苦的状态是另一回事。
• 不要太快地去做别的事情。给自己所需的时间和空间。有些人可以快速处理这种事情，其他人则需要更多时间。
• 忙吧忘了这个女孩。很快，您将意识到自己很忙，以致忘记了它的名字。
• 别傻了。她使用了您的个性，她认为自己可以做到，而无需您动动手指。不要被使您的生活痛苦的人击败，您比那更好。
• 不要爱上与你有浪漫经历的第一个人。除非您非常了解自己，否则此人可能会将您视为理所当然。避免它，并且不要忽略警告信号，您的大脑会向您投掷，这通常是正确的。

• 尽可能避免负面或破坏性的想法或行动。从理解，管理，表达和救济方面进行思考。
• 当您转向其他事物时，您将意识到您的社交环境已经改变。您的朋友可能更近或更远。为这种变化做好准备，不要害怕。