如何治疗干燥的头发

内容

• 阶段
• 第1部分洗头
• 第2部分
• 第3部分采取其他步骤来保持头发

干燥，脆弱的头发缺乏光泽，通常看起来很烂。它们还易于断裂和卷曲，这可能使它们难以控制和平滑而优雅地造型。因此，重要的是清洗，梳理和保持干燥的头发，以尽可能多地滋润它们。如果它们保持充足的水分，它们将变得更亮，更柔软，更健康。

阶段

第1部分洗头

1. 减少洗发水。 如果您的头发干燥并且经常洗，可以将其脱水，使其更干燥。如果您每天习惯于洗头，则每隔一天开始洗头。如果通常每2天进行一次，则每3天进行一次。尽量少洗头发以保持水分。
   • 如果两根洗发剂之间的根部开始显得油腻或头发平直，请使用干性洗发剂吸收多余的油脂并为头发增添一些水分。

   
   

   
   使用清洁护发素。 传统的洗发水含有硫酸盐和其他化学物质，会使头发干燥。不要使用它来洗头，而要使用天然护发素。这类产品包含天然油，可同时洗净头发，使头发清洁，水合。
   • 使用本产品之前，请确保头发完全被水浸透。
   • 从你的根源开始使用护发素。
   • 该产品可能有助于保持头发清洁，但不能去除头发定型残留物，深层护理和汗水。要清除这些沉积物，请每2至4周使用澄清的洗发水代替清洁护发素。
   • 如果您不想使用护发素，请选择不含硫酸盐的天然洗发水。寻找一种配方，其中包含诸如摩洛哥坚果或杏仁油，椰奶，蜂蜜，芦荟，乳木果油和其他不会使头发干燥的天然产品等成分。

2. 
   

   
   用冷水冲洗。 洗后漂洗头发时，请勿使用热水，因为热水可能会变干并使头发变得更加脆弱和脱水。用冷水去除洗发水或护发素。
   • 建议最后用冷水冲洗。感冒会关闭茎的表皮，从而锁住内部的水分，头发也会更亮。

3. 
   

   
   涂上护发素而不冲洗。 如果您使用护发素，则可能不需要在每次洗涤后添加普通护发素。但是，建议不要冲洗而涂抹产品，以使更多的头发保湿。用毛巾擦干，然后将产品散布在头发上。
   • 免冲洗的护发喷雾是细发或散发的最佳类型。
   • 如果您的头发卷曲或浓密，请尝试使用面霜或乳液。
   • 请遵循产品说明手册中的说明，找出需要使用的量。

第2部分

1. 
   

   
   
   
   使用合适的刷子。 寻找自然发质的模特。如果您的头发干燥，则人造鬃毛或圆点更容易悬挂和折断。它们还会引起静电的形成，使头发的茎更加脆弱。寻找天然鬃毛较软的刷子。
   • 猪鬃和木钉最适合干发。

2. 
   

   
   避免高温。 直发器和卷发器等加热工具可以使头发更干燥。尽量不要每周使用一次以上。吹风机的使用也可以起到干燥作用。尽可能让头发自然干燥。
   • 使用加热器时，请始终套上隔热罩。它在茎上覆盖一层保湿层，以使茎在受热的作用下不会损失一些天然水分。
   • 如果头发稀疏或散落，请使用防热喷雾剂。
   • 如果它们浓密或卷曲，请选择乳霜或乳液。
   • 使用矫直机，卷发器或吹风机时，请将设备设置为最低温度以获得所需效果。中低热量是最佳选择。

3. 
   

   
   上油。 干燥的头发需要尽可能地水合。定期用适当的油对它们进行保湿。您可以将产品涂在干或湿的头发上，以使其更湿润，同时使其更加光滑。
   • 摩洛哥坚果油最适合干燥和脆弱的头发。
   • 要将本产品涂抹在湿发上，请先用手揉搓，然后将其散布在头发上，使其光滑有光泽。
   • 在您的刀尖上涂少量油，以防止其起毛并隐藏叉子。

4. 
   

   
   使用紫外线防护。 染完头发后，可能需要用发胶固定发型。无酒精配方是干发的最佳选择，因为它不会变干。寻找一种发胶，该发胶还具有防紫外线功能，可防止阳光使头发干燥。
   • 如果您要长时间在阳光下停留或不想使用紫外线防护，请戴宽边帽以保护头发。

第3部分采取其他步骤来保持头发

1. 
   

   
   
   
   使头发恢复活力。 每周执行一次深层调理治疗。这种精心护理对您的头发获取所需的所有水分至关重要。清洗后，涂上产品，让其渗透10至20分钟，然后用清水洗净头部。
   • 搁置护发素后，可以盖上浴帽或塑料膜来增加其保湿效果。多余的热量将有助于治疗更轻松地穿透茎。
   • 选择包含保湿成分（例如甘油，乳木果油，橄榄油，摩洛哥坚果油和角蛋白）或其他蛋白质的深层护理。

2. 
   

   
   做自制口罩。 厨房中的许多成分都可以滋润和增强头发。蛋黄酱和蜂蜜可以使干燥的头发恢复活力。将其中一种产品涂于湿发上，让其静置至少20分钟，然后再用温水将其除去。
   • 鳄梨还使其成为干燥头发的非常有效的面膜。剥去一个成熟的鳄梨，然后将果肉捣碎。将果泥与约两茶匙的油混合，例如荷荷巴油，橄榄油或小麦胚芽。洗完后将混合物涂在头发上，戴上浴帽，让面膜静置15至30分钟，然后用清水洗净。
   • 蛋黄是另一种良好的保湿成分。在干净，湿润的头发上涂五到六个蛋黄，让它们静置20分钟。用冷水冲洗头部，以防止蛋黄在头发中蒸煮。

3. 
   

   
   修改饮食。 食用更多的omega-3脂肪酸。您吃的食物会影响头发。如果您的头发干燥，建议食用大量的omega-3脂肪酸，因为它们可以帮助头皮产生更多的天然油脂。
   • 三文鱼，金枪鱼，蛋黄，核桃和菠菜都富含omega-3脂肪酸。
   • 如果您不喜欢含有这种营养的食物，请咨询您的医生以查看是否可以将其作为膳食补充剂食用。

4. 
   

   
   弄湿空气。 睡觉时打开房间的加湿器。如果您生活在干燥的气候中或季节干燥，空气可能会对头发造成影响。建议打开房间的空气加湿器，因为它会产生水分，使您在睡觉时能滋润和恢复头发的活力。
   • 还要监视房屋的温度。如果太高，您的头发可能会进一步脱水。

5. 
   

   
   减少尖峰。 通常，这些是头发最干燥最脆弱的部分。每隔4至6周将它们剪一次，以使您的头发尽可能美丽。

• 洁面护发素
• 免洗护发素
• 天然鬃毛的梳子
• 像摩洛哥坚果油一样的发油
• 防紫外线漆
• 深层赋活产品
• 富含omega-3脂肪酸或omega-3补充剂的食物
• 空气加湿器