如何治疗瘀伤的肋骨

作者: Lewis Jackson

创建日期: 8 可能 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

在本文中：立即缓解症状供应肋骨挫伤咨询医生15参考

如果在咳嗽，打喷嚏，深呼吸，转身或弯曲躯干时感到疼痛，则肋骨可能会瘀伤。如果您的肋骨没有骨折，您可以自己治疗疼痛。但是，如果您遭受很多痛苦，最好咨询医生。冰，湿热，非处方止痛药和休息将帮助您克服愈合过程中的疼痛。

冷却患处48小时。 通过在肋骨上放冰，可以减轻疼痛和肿胀，使淤青的组织可以更快地愈合。疼痛发作后立即将冰袋放在疼痛部位，并在接下来的48小时内进行此治疗。尽力不要用热敷代替冰块。
- 拿一袋冷冻的蔬菜，例如豌豆或玉米，或将冰块放入带有防水密封的塑料袋中。将包包用毛巾或T恤包裹，然后放在疼痛的肋骨上。
服药止痛。 如果呼吸困难，您可以根据药单上的说明服用非处方止痛药，例如阿司匹林，萘普生或对乙酰氨基酚（扑热息痛）。在开始新的治疗方法以减轻疼痛之前，请务必咨询医生。避免在受伤后48小时服用布洛芬，因为这种药物会减慢愈合速度。
- 如果您的年龄在19岁以下，则可能会患上瑞氏综合症。因此，避免服用阿司匹林。
- 您可以在治疗期间继续使用止痛药，只要您的肋骨疼痛即可。但是，请不要忘记遵循医生或药物使用说明中列出的说明。
48小时后使用湿热。 几天的这种治疗可以减轻疼痛并促进愈合。将湿热敷布放在疮口处。如果您愿意，也可以洗热水澡。
避免用绷带挤压肋骨。 过去，建议将绷带包在肋骨周围以治疗瘀伤的肋骨。但是，不再建议使用这种治疗方法，因为呼吸困难会引起并发症，例如肺炎。因此， 切勿使用加压绷带治疗肋骨挫伤 .

尽量休息。 现在不是强迫自己的时候，尤其是当您呼吸困难时。休息是加速康复的最好药物。一边看书或看电影，一边放松，等待完全愈合的瘀伤肋骨。
- 尝试请几天假，特别是在进行体力劳动或需要长时间站立的情况下。
- 避免拉，推或提重物。在护理和恢复期间，除非医生允许，否则请勿运动。
控制呼吸。 如果您的肋骨淤青会很困难。但是，如有必要，您必须努力呼吸和咳嗽，以免引起心绞痛或呼吸道并发症。如果需要咳嗽，可以在肋骨上放一个枕头，以减少运动和疼痛。
- 经常深呼吸。努力缓慢并频繁地吸气，然后缓慢地呼气。如果由于肋骨疼痛而不能做这件事，请尝试每小时深呼吸一次。
- 做呼吸运动。当您能够正常呼吸时，缓慢吸气3秒钟，屏住呼吸3秒钟，然后呼气3秒钟。每天重复此序列几分钟。
- 不要吸烟。在您的康复过程中，刺激肺部的物质会促进感染。借此机会戒烟。
保持身体直立睡觉。 如果您在睡眠中改变姿势，可能会伤害自己并增加痛苦。在头一晚，尝试像坐在休闲椅上一样笔直地入睡，以最大程度地减少不适感。这种姿势还将限制您的运动，并防止您睡在肚子上，因此减轻了痛苦。
- 否则，您可以尝试在患侧睡眠。尽管这个公式听起来很奇怪，但实际上可以帮助您更轻松地呼吸。

需要时照顾自己。 如果您呼吸急促或胸痛，则尤其如此。呼吸短促会比肋骨淤青隐藏更大的问题。如果您有胸痛或呼吸困难，或者您正在吐血，请立即联系急诊科或去医疗中心。
- 知道如何识别胸腔成分。该病变对应于3个或更多连续肋骨的骨折。它会严重困扰您的呼吸。如果您认为多处肋骨受到感染并且无法深呼吸，请咨询医生。
去保健中心。 如果肋骨断裂，则必须这样做。在这种情况下，它们会受损，但仍保留在肋骨中。肋骨骨折很危险，因为它不再处于正常位置，并且可能会打孔肺，血管或其他器官。如果您认为自己遭受的是骨折而不只是瘀伤，请去医疗中心而不是试图治愈自己。
- 将手轻轻放在胸腔上。肋骨破裂或瘀伤周围的区域可能会肿胀，但您无需看到任何隆起或明显割伤。如果您怀疑肋骨骨折，请尽快去医疗中心。
与您的医生预约。 如果持续或难以忍受的疼痛，请不要犹豫。起源是可变的，但请记住，胸痛会危及生命。准确的诊断可让您治疗不适的真正原因。如果医生怀疑您存在骨折，可能会要求您进行胸部X光，CT扫描，MRI或骨扫描。但是，这些测试无法检测到软骨损伤或瘀伤。如果出现以下情况，请接受治疗：
- 你的肩膀或腹部疼痛加剧，
- 您咳嗽或发烧。