如何治疗反复发作的肌肉痉挛

内容

• 阶段
• 第1部分，共2部分：
  治疗反复抽筋
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如果您是运动员或活跃个体，反复出现的肌肉痉挛会导致非常无聊的情况。肌肉抽筋会阻止您外出参加自己喜欢的活动，甚至无法执行购物等日常任务。您可以在家中治疗这些反复发作的抽筋，并在必要时寻求医生的帮助。

阶段

第1部分，共2部分：
治疗反复抽筋

1. 3 给肌肉冷敷。 您还可以通过用冰按摩肌肉来缓解疼痛。如果抽筋消失后肌肉酸痛或变软，也可以加冰块。用细毛巾包住冰袋，以免由于低温（例如冻伤）而造成损坏。
   • 将冰放在肌肉上20分钟，并在重新填充之前将其去除20分钟。
   • 将水冷冻在塑料杯中，然后用其按摩肌肉。您应该按摩该区域直至麻木。
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• 如果治疗不能改善抽筋，请立即就医。