如何抬起床头

内容

• 阶段
• 方法1之2：
  使用床助推器

抬起床头可以帮助减轻打nor，睡眠呼吸暂停和胃食管反流。为此，床加高器是一种出色且经济的选择。另外，有些产品专门设计用来抬起床的一端。基本的增高座椅安全性不高，但价格约为其一半。从最经济到最昂贵的其他解决方案包括楔形垫子，安装在床垫和弹簧盒之间的床垫以及充气式气垫。如果您尚未这样做，请与您的医生交谈，以找到解决所有慢性健康问题的方法。

阶段

方法1之2：
使用床助推器

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   5 在床脚上放一个大枕头，以防打滑。 滑下床是一个普遍的抱怨，特别是在使用枕头的人中。在床脚上放置一个或多个大垫子可以使您保持抬高状态，并避免在夜间滑倒。
   • 如果您遇到打滑问题，也可以尝试使用较不光滑的材料（例如法兰绒）代替缎面或丝绸床单。
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