如何治愈病毒感染

作者: Monica Porter

创建日期: 19 行进 2021

更新日期: 27 六月 2024

内容

阶段
方法1：让她的身体愈合
方法2：吃些食物可以治愈
方法3：服用药物治疗严重感染
方法4：将来预防病毒感染

在本文中：使您的身体康复吃某些食物可以治愈服用药物进行严重感染预防将来预防病毒感染22参考文献

每个人都已经经历过。一天早晨，鼻塞和发烧使您醒来，同时让您感到冷热。您可能还会因咳嗽，打喷嚏和肌肉酸痛而感到疲倦。这些是病毒感染（由病毒引起的疾病）的最常见症状。在这种情况下，重要的是要给身体提供所需的治疗方法，并在需要时选择药物。

阶段

方法1：让她的身体愈合

好好休息 当病毒感染您的身体时，它在抵御感染时会更加努力地维持正常功能。由于这种机制，休息很重要。休息一两天，并进行几乎不需要精力的活动，例如看电影或睡觉。其余的将使您的身体将精力集中在对抗病毒上。以下是一些其他活动，这些活动在您不睡觉时几乎不需要消耗能量：
- 观看电影，观看您最喜欢的电视节目中未曾看过的剧集，躺在床上听音乐或打电话给其他人。
多喝水。 由于粘液产生和发烧导致水分流失，病毒感染通常会导致脱水。当您脱水时，症状变得更糟。这是一个恶性循环，您必须尝试通过喝更多的液体来打破。喝含有电解质的水，茶，果汁和饮料，以保持充足的水分。
- 避免喝含咖啡因的酒精和饮料，因为这种饮料会进一步脱水。
尝试避开别人几天。 病毒使您具有传染性，这意味着您可能污染他人并使他们生病。与他人接触还会使您暴露于其他微生物（例如细菌）的污染之下，这可能会使您更加恶心。
- 请至少休息两天，以免使其他人感到不适。
- 如果您必须去上班或上班，请戴口罩以避免污染他人。
- 口罩可防止传染性微粒在空气中扩散，尤其是在您咳嗽或打喷嚏时。
使用加湿器。 使用加湿器，尤其是在晚上睡觉的房间里，可以缓解充血和咳嗽的症状。这将帮助您更好地睡眠，使您更快康复。确保加湿器清洁，以避免空气污染（例如，发霉），而不是改善症状，但可能会使症状恶化。
如果喉咙痛，请购买喉咙糖果或用盐水漱口。 如果病毒引起喉咙疼痛，请考虑购买糖果以吸食药房。这将有助于减轻喉咙的疼痛。许多糖果还含有局部麻醉剂，可使麻醉剂略微麻木以减轻疼痛。
- 用盐水漱口（一杯水中有1/4到1/2杯盐）以缓解喉咙痛。
如果您有健康问题，可能会使感染恶化，请咨询医生。 尽管病毒感染通常并不危险，但对于免疫系统较弱的人来说，可能会变得危险。如果您患有癌症，糖尿病，艾滋病或其他免疫系统疾病，一旦发现病毒感染的症状，应立即咨询医生。

方法2：吃些食物可以治愈

多吃富含维生素的食物。 长期以来，维生素C被认为是免疫系统中最刺激的物质之一。通过此属性，建议您在抵抗病毒时增加维生素C的摄入量。如果您不想服用维生素C补充剂，则可能要食用以下产品：
- 富含维生素C的水果，例如葡萄柚，猕猴桃，草莓，柠檬，酸橙，黑莓，橘子，木瓜，菠萝，柚子和覆盆子
- 如果您不喜欢吃生蔬菜，则富含维生素C的蔬菜，例如抱子甘蓝，西兰花，洋葱，大蒜和萝卜，以及蔬菜汤
尝试吃鸡肉汤。 如果您曾经想知道为什么人们生病时会给孩子吃鸡汤，那是因为鸡汤非常适合从病毒中恢复。它具有抗炎特性，并通过松散鼻腔通道帮助暂时缓解充血。
- 您还可以在汤中添加洋葱，大蒜和其他蔬菜，以增加其维生素和矿物质的含量。
增加您的每日锌摄入量。 锌控制体内的某些酶，这些酶激活免疫系统的不同部分来抵抗感染。大多数人选择在进餐前一天服用25毫克锌作为膳食补充剂，但您也可以在饮食中添加富含锌的食物。例如，尝试多吃菠菜，蘑菇，牛肉，羊肉，猪肉或鸡肉以及煮熟的牡蛎。
- 您也可以购买含锌的糖果。您会在药房中找到其他食物补充剂。
- 如果您正在服用抗生素（例如四环素或氟喹诺酮类），青霉素（一种用于威尔逊氏病的药物）或顺铂（一种抗癌药物），则不要服用锌补充剂，因为锌会降低这些药物的有效性。
消耗更多。 紫锥菊是一种植物，通常用凉茶或作为膳食补充剂来制备。当您食用它时，它可以帮助您增加白细胞（构成您的免疫系统的细胞）以及与抗击病毒有关的其他细胞的数量。您可以通过喝果汁或输液或服用在药房或专卖店出售的膳食补充剂来食用紫锥花。

方法3：服用药物治疗严重感染

服用非处方药可以抵抗病毒感染引起的疼痛和发烧。 如果您感冒或流感，您的症状可能包括发烧和头痛。扑热息痛和利百洛芬可以帮助您减轻疼痛。扑热息痛可帮助您降低发烧。这两种药物都可以在药房买到。
- 成人的扑热息痛的正常剂量为325至650 mg，每四小时标记一次。阅读标签以了解有关剂量，尤其是儿童剂量。
- 成人的布洛芬的正常剂量为每六小时一次400至600毫克，直至症状减轻。
考虑使用鼻充血剂作为喷雾剂。 除非您遇到严重的鼻充血问题，否则不建议使用此方法，因为过于频繁地使用它可能导致停止使用充血剂时出现反弹效应。许多医生建议仅在必要时使用它。例如，如果您必须在工作中做一个重要的演讲，并且想摆脱几个小时的充血，那么一定剂量的鼻皮质激素应该是非常有效的。但是，应将这种药物的使用时间限制在真正需要它的时间。
- 不要使用鼻充血药超过三天，以免产生反弹作用。
- 请勿在儿童中使用喷鼻剂。
如果症状严重，请尝试止咳糖浆。 在考虑购买哪种糖浆时，最重要的是检查成分清单。特别是，您必须寻找糖浆中是否存在减充血剂，抗组胺药或镇痛药。您应该谨慎使用这些成分，因为如果您已经从糖浆中将它们服用了，就不会过量服用。例如，如果糖浆中已经有止痛剂，则您不应以片剂形式服用更多。
- 非处方止咳糖浆通常对于成人是安全的，只要您注意不要将糖浆中其他药物的剂量加倍即可。
- 避免给两岁以下的孩子服用止咳糖浆。
如果您患有更严重的病毒，请咨询您的医生。 某些病毒需要医疗和治疗，才能最大程度地治愈您。这里有一些。
- 疱疹病毒，您的医生会开抗病毒药治疗。
- VZV（水痘带状疱疹病毒）负责水痘和带状疱疹。有些疫苗旨在保护您免受两种疾病的侵害。如果您有带状疱疹，将开具抗病毒药以治疗刺激性疾病并防止可能的并发症。
- 巨细胞病毒（CMV）在某些艾滋病患者中引起单核细胞增多症和视网膜炎，食道炎或可能的肺炎。您的医生将开具抗击这种病毒的药物。
- 艾滋病毒需要特殊的抗逆转录病毒疗法，专家会建议您帮助您治疗病毒。
- 如果您有异常症状，似乎比感冒更严重，应该去看医生。许多罕见但更严重的病毒需要应用医疗规程来优化治愈。

方法4：将来预防病毒感染

接种疫苗。 与您的医生交谈，以了解某些病毒的疫苗。尽管没有针对所有病毒的疫苗，但仍可以接种普通感冒和人乳头瘤病毒以及水痘和带状疱疹疫苗。知道疫苗是一剂还是两剂。但是，这不应该使您感到恐惧，疫苗的好处应由注射引起的暂时不适。
经常洗手。 当您触摸物体时，您会在将它们放在手上之前检索其中的微生物。因此，尽可能地洗手非常重要。尽可能使用温水和肥皂洗手。完成以下活动后，必须洗手：
- 使用公共交通工具和厕所，打喷嚏，咳嗽和处理生肉
不要共享与您的嘴，眼睛或鼻子接触的物体。 如果要避免感染病毒，则必须避免共享可能包含病毒的对象。避免共享以下对象：
- 别人用嘴唇触摸过的食物或饮料，以及洗护用品，靠垫，毛巾和口红
在您或您的家人被感染后，请清洁您的房屋。 如果住在您家中的一个人生病了，最好让她使用自己的浴室，或者至少在没有这种情况的情况下，用自己的毛巾来避免细菌传播给他人。伤口愈合后，应清洁房屋内所有可能滋生细菌的区域，例如浴室，床单和工作台面。