如何治疗和保持干燥脆弱的头发

作者: Monica Porter

创建日期: 17 行进 2021

更新日期: 27 六月 2024

内容

阶段
方法1：养成良好的生活习惯
方法2：振兴干燥的头发
方法3：保持头发健康

在本文中：养成良好的习惯振兴干燥的头发使头发健康5参考文献

干燥的头发可能显得暗淡而脆弱，并且往往容易受损。幸运的是，您可以轻松地喂食它们，使它们柔软有光泽。

阶段

方法1：养成良好的生活习惯

温柔地对待头发。 洗涤和干燥时，请轻拿轻放。如果它们干了，它们也很脆弱，如果您没有用足够的美味来对待它们，则有可能使它们粘在尖上，甚至折断它们。洗涤，干燥或进行其他操作时，请想象它是易碎的薄纸，需要非常轻柔地处理。换句话说，您不能擦，拉或拧头发！
- 洗头时，用指尖轻柔地分配香波，而不要揉搓使其渗透。
- 用温水或冷水冲洗头发，以去除洗发水。热水会严重损害他们。然后涂上护发素，并用冷水将其去除以封闭角质层。
- 完成后，轻轻挤压头发以去除多余的水分，而不要扭扭。用毛巾轻轻擦干。
减少洗发水。 当头皮产生的天然油脂没有时间滋养头发时，它们就会变干。如果每天将头发洗干，您将使其变得更加干燥和脆弱，因为您将每天消除这些滋养油。每周将自己的洗发水限制为两到三次，以便您有时间喂饱头发。
- 当您减少洗发水的使用频率时，头皮会在一开始就产生大量油脂，因为它将不得不替换掉您每天都消除的所有油脂。一到两周后，最终的产量将达到平衡，您可以花几天时间不洗头也不弄脏。
- 如果您的根部开始看起来有些油腻，则干性洗发水非常适合于解决问题，而无需洗头。
不要使用吹风机。 如果您习惯使用它，请存放并让头发自然干燥。如果将热空气吹到脆弱的头发上，它们将无法变得更加有力。尽管梳理可以使您的头发有光泽的外观，但也会造成很大的伤害，并且头发最终会cru裂和折断。
- 起初，露天干燥的结果可能根本无法取悦您。要有耐心。经过一两个月的温柔处理后，其美丽的自然美最终会散发出来。
- 当绝对需要用吹风机梳理头发（但仅在重要场合）时，请将机器设置为凉爽或温暖的温度，并且不要太靠近头部。另外，请务必使用隔热罩以减少损坏。
你画画。 用梳子代替刷子。刷子极易打结，严重伤害了头发。由于干燥的头发非常脆，因此会使它们卷曲和粗糙。当头发仍然湿润时，用宽齿的梳子刷油漆。它们将更容易解开，您不会冒险将其弄碎或撕裂。
- 如果您有打结，请用梳子将其解开，从尖端开始，直至根部。如果您从头开始，则会折断茎。
- 您也可以用手指轻轻松开头发。涂上护发素，然后打结，直到结散开。
停止积极治疗。 即使仅使用一次，平滑，循环，着色和其他处理也会造成长期损坏。如果您要治疗的头发干燥，在完全停止这些治疗之前，您将看不到它们的天然光泽。避免以下技术。
- 请勿使用直发器，卷发器或卷发器之类的加热设备（要弄平，请尝试不加热的技术）。
- 请勿着色，褪色或扫掠（可以尝试自然的替代方法）。
不要开枪。 避免将发型拖到头发上的发型。扎紧辫子，辫子和其他扎根的发型对干燥头发非常有害。他们可以将它们折断，甚至撕掉，让您秃顶。当您尝试恢复头发的健康时，建议自然地保留它。

方法2：振兴干燥的头发

应用良好的护发素。 每次洗发时都要使用它。根据头发的长度，选择更大或更小的坚果产品。花足够的时间覆盖茎而无需称重。轻轻揉搓头发并强调尖尖，然后通过用冷水或温水漂洗头发来消除头发，从而散布产品。
- 如果头发非常干燥，则免冲洗护发素会有所帮助。它将防止您的头发在白天变干，从而使头发保持光滑光泽。特别推荐用于干燥的卷发。
- 如果在使用护发素后头发看起来暗沉，请尝试更换护发素。寻找一种不含有机硅的产品，其中含有滋养天然油。
令头发焕发活力。 为了改善受损头发的健康，洗发期间使用普通护发素可能不够。为了获得所需的光泽和尿酸，请尝试每周执行一次深层护理。您可以购买商品或使用天然替代品，例如椰子油，杏仁或荷荷巴油。进行如下处理。
- 弄湿头发，然后将一汤匙的产品涂在两汤匙上。用宽齿的梳子或手指从根部将其分布到尖端，确保覆盖所有茎。
- 用浴帽或塑料膜遮住头。
- 离开治疗至少一个小时并过夜。
- 如果您没有时间让产品静置一整夜，请通过将吹风机设置为低温以低热量来帮助其渗透到头发中。
- 用普通的洗发水去除产品。可能有必要进行两次洗发水以清除所有残留物。
做一个自制的面具。 如果要使头发光泽并迅速减少毛躁，请在洗发前涂抹自制面膜。在淋浴中弄湿头发并涂抹混合物。在洗完澡后用香波将其除去。尝试以下面具之一：
- 2汤匙蜂蜜
- 压碎的香蕉或鳄梨
- 2汤匙普通酸奶
- 打蛋
- 以上任何成分的混合物
上油。 如果您的头发非常干燥，则可以使用油来保护它们，并防止它们在白天出现卷曲和肿胀。将一枚2欧元硬币的数量倒入您的手中，然后用手指涂抹该产品，强调您的要点，避免发根。尝试以下一种油：
- 摩洛哥坚果油
- 橄榄油
- 椰子油
- 荷荷巴油
使用合适的刷子。 购买野猪鬃刷。通常，避免使用发刷，但是那些野猪毛的发刷是该规则的例外。这些天然毛发具有与头发接近的质感，并用于将头皮产生的天然油脂从根部分配到末端，而不会造成损害。如果您的头发非常干燥，并且想尽一切力量使它恢复活力，那么此工具可能是一项非常不错的投资。如下使用。
- 请等到计划洗头的那一天，因为那时，您的发根将富含油脂。
- 用宽齿梳子梳理头发。
- 将公猪鬃刷从根部滑动到尖端。移动工具之前，请对同一部分重复几次操作。
- 继续梳理所有头发。完成后，她应该柔软而柔滑。洗发前至少等待一两个小时。

方法3：保持头发健康

按摩头部。 这刺激了根部附近的血液循环，从而刺激了头发的生长。养成每次洗头时都要按摩头皮的习惯。用指尖以打圈的方式擦头。这样跑过来。
- 除了对头发的作用外，这些按摩还可以减轻压力和缓解头痛。
- 为了获得更高的效率，请尝试用油按摩头部。用椰子油，杏仁油，橄榄油或霍霍巴油按摩头皮，然后洗头以去除产品。
使用天然产品。 许多商业产品被认为可以改善头发的健康，但是包含相反作用的成分。您的洗发水，护发素和/或定型产品可能会使您的头发变得比原来更干燥和变脆。采用纯天然产品，并避免包含以下激进成分的产品。
- 洗发精和其他清洁剂中发现的硫酸盐剥夺了头发的天然油脂，使其非常干燥。
- 护发素中存在的有机硅会留下残留在头发中的残留物，并最终使它们变暗。
- 定型产品中存在的酒精会使头发干燥。
饮食健康。 您吃和喝的食物对头发的外观影响很大。如果您想使其美丽，则重要的是要适当地养活自己的身体，以使头发坚挺。要养成健康的头发，请遵循以下习惯。
- 多吃对头发有益的营养食品。通过吃鲑鱼，沙丁鱼，坚果，鳄梨和亚麻籽等食物，尝试消耗大量蛋白质，omega-3脂肪酸和铁。
- 多喝水以保持水分。这样可以防止头发干燥。
- 不要吸烟。香烟烟雾最终会损坏头发。
遮住你的头发。 保护他们免受阳光和其他天气因素的影响。如果您在阳光下花费大量时间而没有遮住头发，则它们可能会损坏。像保护皮肤一样，在阳光下呆几个小时之前要遮盖住它们，这一点很重要。
- 如果您必须在阳光下度过一整天，请戴上帽子以保持头部凉爽。
- 当您去游泳池时，戴上浴帽，保护头发免受水中化学物质的侵害。
- 在极冷的天气下，戴上保暖的帽子以保护头发免受冷，干空气的侵害。
获取技巧。 如果您采用上述所有习惯，那么健康有活力的头发就会开始生长。每2或3个月切割一次吸头，以除去干燥和损坏的零件。几个月后，您将拥有一头蓬勃美丽的头发，而不是旧发受损。