如何设定目标

内容

• 阶段
• 方法1：设定可实现的目标
• 方法2：使用有效策略

无论您的梦想是小梦想还是期望很高，您都将通过设定目标来规划自己的人生目标。在您的一生中，只有一整天的时间才能达到其中的某些目标，这需要您一生的努力。无论您为自己设定了勇敢的目标还是可以管理的特定目标，您都会感到工作做得很好，并且会感激您。入门似乎很艰巨，但是您会看到甚至可以实现自己最雄心勃勃的梦想。

阶段

方法1：设定可实现的目标

1. 
   

   
   确定您的生活目标是什么。 问自己一些重要的问题，以了解您想如何生活。您想在一年中今天在人生中完成什么？这些问题的答案可以概括为“我想快乐”或“我想帮助别人”。想想您想在10、15或20年内完成的目标。
   • 您生活中的职业目标可能是开自己的生意。运动目标可能是使身体更好。一个个人的目标可能是有一天开始一个家庭。您为自己设定的目标可能难以置信。

2. 
   

   
   将您的镜头分解成更小的，更容易达到的目标。 考虑一下您想随时间变化或发展的生活领域。例如，您可能考虑职业，财务，教育或健康等领域。首先，问自己有关您希望在每个领域中完成什么以及在未来五年中如何接近该领域的问题。
   • 如果您想专注于身体健康，则可以将其分解为较小的目标：“健康饮食”和“马拉松比赛”。
   • 如果您要设定自己开店的目标，则较小的目标可能是“我想学习如何有效地管理我的业务”和“我想开一家独立的书店”。

3. 
   

   
   在短期内写下您的目标。 现在您或多或少地知道了未来几年要完成的工作，请问自己可以立即开始工作的具体目标。将期限设置为合理的时间（对于短期目标，期限不得超过一年）。
   • 如果编写目标，将更容易忽略目标，并且您会对目标的实现负更多责任。
   • 为了保持身体健康，您的首要目标可能是多吃蔬菜并跑5公里。
   • 要开办自己的生意，您的首要目标可能是参加会计课程并为书店找到理想的位置。

4. 
   

   
   
   
   准备必要的步骤以实现您的目标。 基本上，您必须决定为什么要设定这些目标以及从中得到什么。这里有一些好问题要问您，以帮助您找到答案：“现在是时候该了吗？以及“这符合我的需求吗？ “
   • 例如，如果您的短期运动目标是在一项新运动中训练6个月，请问问自己，这是否真的可以帮助您实现更大的马拉松目标。如果不是这种情况，请考虑更改短期目标，以找到有助于您实现更高目标的目标。

5. 
   

   
   定期调整目标。 您可能对人生目标有一个固定的想法，但您应该花时间重新评估您的较小目标。您是否尊重您设定的完成时间？他们是否总是帮助您继续朝着更高的目标前进？给自己一些调整目标的灵活性。
   • 为了保持身体健康，您可能跑步了5公里。多次跑完此距离后，每次都可以提高自己的最佳状态，就可以将距离调整为10公里。最终，您可以在进行马拉松之前先进行半程马拉松。
   • 要开设自己的公司，并通过参加会计课程和找到合适的地点而实现了第一个目标，您可以设定新的目标，例如申请信贷购买您找到的地点或为您的业务类型申请授权。然后，您可以购买场所，然后获取所需的书籍，雇用必要的员工并开展业务。如果可行，您可能必须重复这些步骤才能开设第二家商店！

方法2：使用有效策略

1. 
   

   
   明确目标。 在设定目标时，他们必须回答有关谁，什么，在哪里，何时以及如何的非常具体的问题。对于您为自己设定的每个目标，您都需要问自己为什么这是一个目标，以及它如何帮助您实现人生目标。
   • 为了使身体保持更好的状态（非常普遍），您创建了一个更具体的目标“跑步马拉松”，其短期目标是“跑步5公里”。在短期内设定每个目标（例如行驶5公里）时，您可以问自己以下问题：“谁？我“什么？ »行驶5公里。 “在哪里？在房子旁边的公园里。 “什么时候？在6周内。 “为什么？达到我跑步马拉松的目标。
   • 要开设自己的公司，您已经创建了一个短期目标，“可以学习会计课程”。这可以回答以下问题：“谁？我“什么？ »参加会计课程。 “在哪里？在图书馆。 “什么时候？每个星期六持续5周。 “为什么？了解如何管理我的业务预算。

2. 
   

   
   
   
   建立可量化的目标 为了能够监视您的进度，您需要设置可量化的目标。量化“我会跑得更多”比“我会跑5公里”要困难得多。基本上，您必须给自己提供确定您是否实现目标的方法。
   • “行驶5公里”是一个可衡量的目标。您可以确定完成与否。您可能需要设定一个短期目标，例如“每周运行3公里3次”才能达到5公里的目标。一旦您达到5公里的跑步距离，您就可以设置另一个可量化的目标，例如“再次跑步5公里，但将秒表降低4分钟”。
   • 同样，“参加会计课程”是一个可量化的目标，因为这是您每周必须注册并参加几次的课程。 “学习会计”是一个不太可衡量的目标，它太模糊了，因为很难知道何时完成学习会计。

3. 
   

   
   对目标保持现实。 诚实评估您的情况并识别哪些不是实际的目标很重要。问问自己是否具备完成目标所需的一切（技能，资源，时间和知识）。
   • 为了身体健康并进行马拉松比赛，您将不得不花费时间跑步。如果您没有足够的时间或兴趣来每周花费几个小时，则此目标可能对您不起作用。如果您遇到这种情况，则可以调整目标。还有其他方式可以使身体形态更好，而无需花费大量的时间。
   • 如果您想开设自己的书店，但是如果您没有管理业务的经验，或者您没有资本投资开设公司，或者您不知道书店的运作方式，或者您不喜欢阅读，您不太可能实现自己的目标。

4. 
   

   
   确定优先级。 在任何时候，您都必须拥有处于不同成就阶段的不同目标。决定哪些目标比其他目标更重要或需要更多时间至关重要。如果最终要管理的目标太多，您会感到不知所措，实现目标的机会就会减少。
   • 选择优先目标可能会有用。如果存在目标冲突，这将帮助您重新调整重点。如果您可以选择完成一个或两个次要目标或一个主要目标，那么您就知道必须完成主要目标。
   • 如果您尝试身体健康，并设定较小的目标，例如“健康饮食”，“跑步5公里”和“游泳1公里，每周3次”，那么您可能会知道您没有足够的精力同时做所有这些事情。您可以设置优先级。如果要参加马拉松比赛，跑步5公里而不是每周游泳似乎更为重要。您可以继续吃得更健康，因为除了帮助您更快地跑步外，它还对您的健康有益。
   • 如果要开一家书店，则可能需要许可证，并且在选择要出售的书籍类型之前，必须确保获得商业信用（如果需要）。

5. 
   

   
   跟上您的进步。 保留日记可以更好地跟踪您的个人和专业进度。通过检查自己的位置和取得的进展，您将保持动力。它甚至可能鼓励您更多地工作。
   • 请朋友帮助您保持专注。例如，如果您正在为大型比赛训练，那么可以与一个可以定期与之训练的朋友一起更好地跟踪自己的进度。
   • 如果您正在训练要参加马拉松比赛，请保留日记，在其中写上速度和距离记录以及感觉。当您变得更好时，可以通过翻阅日记以查看您的早期结果来找到所需的保证。
   • 如果您想开一家公司，可能很难跟踪您的进度，但是您可以通过记录主要和次要目标并在每次完成目标时都打勾来跟踪已经完成的工作。

6. 
   

   
   评估您的目标。 知道何时实现目标，并按需庆祝。花点时间从头到尾评估您的目标进度。问问自己，您是否对花费的时间感到满意，对您的技能是否满意，或者目标是否真的合理。
   • 例如，第一次跑步5公里后，即使与马拉松的主要目标相比，成就也要小得多，但要承认这一成就。
   • 当然，当您打开书店的门并向客户进行首次销售时，您将通过记住为实现这一目标所做的一切努力来庆祝这一活动。

7. 
   

   
   继续设定目标。 一旦完成了一些目标，甚至是主要目标，您就必须继续发展并为新的目标做好准备。
   • 参加马拉松比赛后，您必须考虑下一步要做的事情。您是否要参加另一场马拉松比赛，但要改善时间？您想多元化并尝试参加铁人三项吗？您要返回短距离5或10公里的跑步距离吗？
   • 如果您开设了自己的独立书店，您是否想组织当地活动，例如读书俱乐部或文学课？您想赚更多的钱吗？您想在书店或隔壁开设咖啡馆来开设其他书店并扩展业务吗？