如何快速清除外痔

内容

• 阶段
• 第1部分缓解疼痛
• 第2部分改善饮食和生活方式
• 第3部分

痔疮可以发生在每个人，任何年龄。实际上，这是肛门内侧或外侧的炎症和静脉过度扩张。痔疮是由盆腔和直肠区域的静脉压力增加引起的，通常与排便时的便秘，腹泻或压力有关。在某些情况下，该疾病是由肥胖，怀孕期间提起重物或小腹静脉受压引起的。幸运的是，在大多数情况下，无需医疗就可以消除外痔。有许多方法可以减轻这种疾病引起的疼痛，不适和瘙痒。

阶段

第1部分缓解疼痛

1. 
   

   
   洗个热水澡。 热水有助于缓解痔疮相关的疼痛。洗个澡或坐浴（您必须坐在一个小碗里，使热水与肛门接触）。确保水是热的。如果您想洗个澡，可以在浴缸中加入1杯泻盐，如果您选择其他方法，请在碗中加入2或3茶匙同样的盐。您每天可以洗澡2至3次。
   • 当您患有痔疮时，保持肛门区域清洁很重要。上厕所，洗澡或洗澡时要小心。不要使用肥皂，因为它们会刺激该区域。您可以使用Cetaphil乳液舒缓疼痛，而不会引起进一步的刺激。用干净的毛巾轻轻拍打皮肤，以干燥该区域。

2. 
   

   
   应用冷敷。 要使皮肤麻木并减轻疼痛，可以使用冰袋或冷敷。将干净的棉质毛巾浸入冷水中。将其涂在患处约十分钟。全天经常这样做。
   • 如果您选择了冰袋，请在使用之前用布包好。将其直接涂在皮肤上可能会损坏组织。

3. 
   

   
   使用凝胶或乳液舒缓瘙痒。 一旦弄湿并弄干了痔疮，就应涂抹少量芦荟凝胶或止痒乳液。选择包含凡士林，鲨鱼肝油，矿物油和去氧肾上腺素的产品。后者起到充血的作用，并有助于减轻不适感。您也可以涂芦荟凝胶。
   • 如果您的痔疮伴有严重的疼痛或不适，请在该部位涂抹一些出牙胶。出牙凝胶含有防腐剂，可以减轻疼痛和不适感。
   • 请勿使用类固醇乳膏，因为它们会损坏痔疮周围的脆弱组织。

4. 
   

   
   
   
   使用收敛剂。 拿一条毛巾，用金缕梅提取物浸泡。大便后将其直接放在痔疮上。重复多次，每天至少重复4到5次。为了长时间缓解，请将毛巾放在内衣下面。
   • 金缕梅是一种天然收敛剂，可以帮助消除痔疮的瘙痒，不适，刺激，肿胀和灼热感。

第2部分改善饮食和生活方式

1. 
   

   
   多吃纤维。 逐渐在饮食中添加纤维以防止气体形成和腹胀。尽管建议的纤维摄入量会根据所消耗的卡路里量而有所不同，但是如果您是女性，则每天尝试消耗25克纤维，如果您是男性，则每天尝试消耗30克纤维。膳食纤维可软化粪便并促进肠道运输。纤维对人体的作用不同，因此，应在饮食中包括麦麸和其他软化粪便的纤维。
   • 纤维补充剂可以减少这种情况下的出血，刺激和炎症。
   • 如果您感到肿并且有气体，则可能是消耗过多。
   • 您可以通过吃全谷物，有皮的水果，绿色蔬菜，豆类和豆类来增加纤维的摄入量。
   • 您也可以吃酸奶，酸奶中含有活性菌和益生菌。

2. 
   

   
   少食多喝水。 选择营养丰富但餐点少的食物，全天吃。这将有助于减轻食物的消化，并为您的身体提供治疗痔疮所需的所有营养。整天多喝水。
   • 液体使粪便软化并促进肠运输。

3. 
   

   
   定期进行体育锻炼 尝试练习低影响力的运动，例如散步，游泳，瑜伽和跳舞，但要避免进行剧烈的体育运动，例如举重。进行适度运动将有助于减轻炎症，从而减轻痔疮的症状。此外，它将有助于改善整体健康状况并促进定期排便。
   • 尝试锻炼以增强骨盆底肌肉。
   • 体育锻炼还可以减轻静脉压力，这是痔疮疼痛的原因之一。

4. 
   

   
   
   
   坐下时要减轻压力。 值得购买泡沫坐垫或坐垫浮标坐下。这将有助于减少伤口上的压力。尽量避免坐在坚硬的表面上。
   • 直接在肛门区域施加压力会增加肿胀并导致其他痔疮的形成。

5. 
   

   
   定期去洗手间。 如果可能，请尝试每天同时使用厕所，不要被打扰。如果您定期鞠躬，这会减少排便时的精力。定期排便表明身体健康。
   • 避免用力疏散大便。让您的肠子努力工作。如果不能，请等待大约一个小时，然后重试。
   • 您可以考虑将脚放在小凳子上，以使膝盖位于臀部上方。

第3部分

1. 
   

   
   选择合适的泻药。 重要的是要确保有痔疮时定期排便。避免拉紧大便，因为这是造成此健康问题的常见原因。尝试暂时服用润肤性泻药或镇流剂。后者有助于软化粪便并降低排出粪便所需的压力，因此有助于减小痔疮的大小。尽管由于消耗纤维，定期去洗手间很重要，但是您可以选择以下产品之一来促进蠕动。
   • 压载泻药：它们含有纤维（通常为车前草），以增加粪便的体积或重量，并促进肠道运输。
   • 润肤泻药：它们通过保留水分软化粪便，以减少排泄困难。这些产品大多数都含有多库酯钠，可润湿并舒缓大便。
   • 润肠通便的润滑剂：其功能是润滑肠壁和直肠壁，以促进粪便排出。他们大多数包含矿物油。他们被认为是安全的，可以长期使用，但不建议长期治疗。
   • 避免使用刺激性的泻药，例如番泻叶，睫毛膏，芦荟或比沙可啶，因为它们会刺激肠内壁，对痔疮无济于事。

2. 
   

   
   注意外部痔疮的体征。 外痔的常见症状是大便出血和不适。上厕所后打扫卫生时，您会第一次注意到痔疮。初看起来是肛门周围敏感静脉的肿胀，通常是葡萄的大小和形状。它们可能伴有疼痛和瘙痒。人们通常会注意到厕纸或马桶上有血迹。
   • 如果不确定痔疮的类型（内部或外部），请考虑一下。通常，内部痔疮并不明显，但是它们会膨胀并从肛门开口突出。除疏散过程中的出血外，它们通常还伴有一些症状。

3. 
   

   
   知道什么时候去看医生。 大多数外痔病例在两到三天内会消失或至少自发减少。如果3至5天后症状仍然存在，请致电医生。如果痔疮伴有疼痛或出血，请不要犹豫与他联系。医生可以通过直肠检查来诊断内部或外部痔疮。
   • 如果出血不是由痔疮引起的，医生将建议您进行其他检查，例如乙状结肠镜检查或结肠镜检查，因为这可能表明存在结肠直肠癌。

4. 
   

   
   接受治疗。 如果痔疮对家庭治疗没有反应并且不能自行消退，医生可能会建议您进行微创手术。这种手术最常见的方法是：
   • 弹性结扎：痔疮的底部被弹性材料包裹，以阻止血液流动，
   • 注射（硬化疗法）：注射化学药品会导致痔疮尺寸减小，
   • 烧灼：一种涉及烧灼（燃烧）痔疮的方法，
   • 痔切除术：尽管有时有必要在医院过夜，但可以通过门诊手术切除隆突。