如何摆脱皮下丘疹

内容

• 阶段
• 方法1：将天然产品用于局部使用
• 方法2：使用草药面膜
• 方法3：使用蒸汽处理
• 方法4：改变生活方式

皮下纽扣不过是皮脂和细菌残留在毛孔中而形成的粉刺。它看起来红色且发炎，但没有普通按钮的典型白色或黑色尖端。要摆脱它，您可以使用有针对性的自然疗法，草药面膜或蒸汽浴。同时，要照顾好自己和皮肤。

阶段

方法1：将天然产品用于局部使用

1. 涂上千层油。 这将有助于平息皮肤下丘疹的典型炎症。研究还表明，千层精油可有效治疗痤疮。它具有减少面部粉刺数量和减轻重力的能力。
   • 要尝试此方法，请在棉球或棉签上蘸一两滴油，然后轻轻拍打结节。不用冲洗就可以使用，每天重复两次。

2. 
   

   
   使用苹果醋。 该产品还可以帮助消除皮肤下的粉刺。实际上，它是数个世纪以来使用的家庭疗法，而且似乎也具有收敛性。
   • 要用这种方法治疗皮下纽扣，请将几滴苹果醋倒在棉签或棉球上，然后轻轻拍打患处。每天重复两次。

3. 
   

   
   应用一个绿茶袋。 这是另一种已被证明有效治疗痤疮粉刺的疗法。使用时，冲泡一杯绿茶并取出袋子。刚取下的袋子稍微冷却后，将其放在要处理的区域，让其工作5至10分钟。
   • 如果您有很多皮下丘疹或想要治疗整个脸部，请将干净的棉布浸入温暖的绿茶中，然后将其用作温暖的敷布。
   • 在将凉茶浸透后，确保将其浸湿后再拧干，以免液体耗尽。
   • 让您的热敷在皮肤上工作五到十分钟，然后用温水冲洗您的脸。

4. 
   

   
   尝试laloe vera。 已经发现，由于其治愈特性，laloe vera有助于摆脱内分泌。冲洗皮肤或洗完脸后，将凝胶直接涂在患处。
   • 仅在纽扣上或整个面部上涂抹一薄层daloe vera凝胶。

方法2：使用草药面膜

1. 
   

   
   
   
   收集您需要的一切。 草药面膜可以帮助您消除皮下丘疹并改善整个皮肤的外观。为皮肤准备天然面膜，您需要以下成分：
   • 一勺蜂蜜；
   • 白蛋
   • 一茶匙柠檬汁或水锤；
   • 半茶匙您选择的精油，例如薄荷，留兰香，薰衣草，金盏花或百里香。

2. 
   

   
   将成分混合在一个小碗中。 一旦测量完所有成分，就可以添加它们。然后用打蛋器或叉子将它们混合均匀。确保所有成分混合均匀。

3. 
   

   
   将混合物涂在脸上。 将混合物涂在面部，颈部或其他患处。如果您只想将其放在皮肤下的按钮上，请使用棉签或棉球进行斑点处理。
   • 让面膜工作15分钟或直至完全干燥。一旦干燥，就意味着您可以冲洗皮肤。

4. 
   

   
   用温水冲洗皮肤。 要取下面膜，请用温水和手指尖清洁脸部。您也可以使用柔软的棉布将其清除。避免摩擦脸部，因为这可能会导致发红，发炎和疤痕。

5. 
   

   
   擦干皮肤并保湿。 取下口罩后，用干净的棉毛巾拍打以擦干皮肤。不要摩擦，轻轻地进行。然后使用温和的圆周运动涂抹非粉刺保湿霜。
   • 该术语是指设计为不堵塞毛孔的产品。要查明产品是否具有此属性，请检查标签。

方法3：使用蒸汽处理

1. 
   

   
   
   
   首先，洗脸。 您应该这样做以使治疗更有效。在开始之前，用手指用温水蘸温和的清洁剂洗脸。清洁时，请务必作圆周运动，然后用温水冲洗脸部。
   • 每天洗两次脸可以改善皮肤外观并消除斑点。但是，请勿擦拭皮肤，否则可能会引起刺激，疤痕和发红。

2. 
   

   
   选择一种精油。 对于蒸汽处理，您将需要几滴精油。有些具有抗痤疮的有效抗菌性能。您可以使用：
   • 薄荷精油；
   • 薄荷油；
   • 薰衣草精油；
   • 金盏花油。
3. 煮一锅水。 将平底锅装满水并用高火煮沸。开始蒸汽处理之前，将锅从火上移开。
   • 当水仍在沸腾时，切勿将脸靠近水，否则可能会被烫伤。
4. 将精油加入热水中。 将水煮沸后，添加几滴您选择的精油。直接倒入水中。蒸汽应将气味散发到空气中。

5. 
   

   
   在头上放一条毛巾。 准备好水后，在头上放一条毛巾，以提高蒸汽效率并有针对性地处理瑕疵。毛巾应足够大以覆盖锅和头。您应该使用标准尺寸的毛巾。
6. 将脸庞放在锅上方15分钟。 用毛巾覆盖头部后，将脸放在容器上，离水面30到40厘米。保持这个姿势15分钟。
   • 如果蒸汽阻塞您或阻止您正常呼吸，请停止治疗。水可能太热。在这种情况下，倒一些冷水，看看情况是否有所改善。

7. 
   

   
   用温水冲洗脸。 治疗后，您应该前往灵狮，并用温水冲洗您的脸。小心倒空锅。然后打开水龙头并将其设置为获得温水。用清水冲洗干净。

8. 
   

   
   用干净的棉毛巾拍干皮肤。 冲洗面部后，用干净的棉毛巾擦干皮肤。不要摩擦，但要慢慢进行。然后，根据需要使用非粉刺保湿霜来代替蒸制过程中流失的水分。保持皮肤水分对护理皮肤和治疗结扎的皮肤很重要。

方法4：改变生活方式

1. 
   

   
   采取健康饮食. 遵循健康均衡的饮食，可以帮助治疗痤疮和摆脱皮下丘疹。避免食用糖，脂肪，盐或加工过的食物。相反，要对抗粉刺，请选择血糖指数低的健康食品。例如，您可以消耗：
   • 瘦肉，例如火鸡，金枪鱼罐头，鸡肉和虾肉；
   • 全谷物，例如全麦面食，糙米和全麦面包；
   • 水果，例如草莓，樱桃，苹果，葡萄和橙子；
   • 蔬菜，例如西兰花，胡萝卜，辣椒，青豆，花椰菜和菠菜；
   • 低脂乳制品，如牛奶，奶酪和酸奶。

2. 
   

   
   尽量不要碰你的脸。 实际上，它会加重痤疮，因为手上的油脂，污垢和细菌会导致青春痘的出现。尽最大努力不要碰到脸部和瑕疵。
   • 此外，请避免异物接触到您的脸部。例如，不要将头放在桌子上，也不要将手机放在脸上。

3. 
   

   
   减轻压力. 高压力会加剧压力，这就是为什么尽一切努力来管理它很重要的原因。也有一些技术可以解决这些问题，其中一些是：
   • 身体活动；
   • 瑜伽
   • 休闲活动；
   • 深呼吸。

• 如果您使用自然疗法已有几个星期，但没有发现任何改善，请与您的医生或皮肤科医生预约。您可能需要使用特定的药物来治疗痤疮。
• 避免日光浴或晒黑床。首先，暴露在阳光下只会改善情况，但从长远来看，只会使情况变得更糟。首先，阳光会使皮肤干燥，但从长远来看，皮脂腺会产生更多的皮脂，使皮肤恶化。

• 在任何情况下，您都不应尝试按压或脱除青春痘，因为这会引起感染和疤痕。这只能由美容师和皮肤科医生等专业人员完成。