如何摆脱背部痤疮

内容

• 阶段
• 方法1：改变生活方式
• 方法2：使用医疗溶液
• 方法3：摆脱背部粉刺

背部痤疮和烦人一样普遍。患有青春痘的青春期前成人和成年人都知道这种痤疮与脸上出现的痤疮不同。但是，由于背部痤疮与其他痤疮一样，只不过是位于一个地方的皮脂腺过度活跃，因此有类似于面部痤疮的治疗方法。

阶段

方法1：改变生活方式

1. 
   

   
   穿干净的胸罩。 如果戴胸罩，那是非常重要的。尝试每天穿一个。胸罩应足够紧，以免在走路时摩擦粉刺，因为这会引起刺激。如果可能，请佩戴无肩带文胸，因为这会减少肩blade骨的发红现象。

2. 
   

   
   穿宽松，干净的衣服，让皮肤呼吸。 确保与背部接触的织物是干净的，并且如果可能的话，请使用天然纤维（如棉）制成。尽量避免衣服太紧。最后，应该定期清洁衣服，最好每次都洗一次。
   • 尝试用温和的清洁剂清洁衣服，其中应少用或不用香水。太强或太香的清洁剂可能引起或加剧痤疮。
   • 如果可能，用漂白剂清洁白色衣服。漂白剂可以杀死可能留在衣服上并引起粉刺的细菌。确保彻底冲洗它们，以防止漂白剂中的化学物质刺激您的皮肤。

3. 
   

   
   出汗后洗个澡。 跑步或进行自己喜欢的运动后，别忘了洗个澡。您在皮肤上留下的汗水创造了有利于引起痤疮的细菌发展的环境。此外，汗液还会堵塞毛孔，这也会引起痤疮的出现。

4. 
   

   
   淋浴时，请务必彻底冲洗护发素。 留在头发中的护发素可能是痤疮发作的潜在原因。这是对头发很好的产品，但对后背却不是。有几种方法可以避免将护发素放在您的背上，否则可能导致这些讨厌的粉刺出现。
   • 在漂洗护发素之前，请降低水温。热水将打开毛孔，而冷水将关闭毛孔。如果从头上冲洗护发素时毛孔已经张开，则一定会在后面抓痤疮。
   • 在洗发水和护发素之后，最后洗净您的背部。
   • 离开淋浴后，不要使用免洗护发素，而应使用免洗型护发素。

5. 
   

   
   
   
   换衣服。 如果您的皮肤较敏感，则所用的衣物可能会刺激皮肤。尝试使用适合您皮肤的柔软品牌的衣物。

6. 
   

   
   定期洗床单。 死细胞和灰尘会迅速堆积在纸张上。睡在床上的宠物也会带脏东西。更换床单并每周清洗两次。
   • 如果可以用漂白剂清洗床单，则将消除清洗后残留的细菌并引起粉刺。确保将它们冲洗干净，以免化学药品刺激皮肤。
   • 另外，请务必定期清洗毛毯，羽绒被和床单的其余部分。

方法2：使用医疗溶液

1. 
   

   
   用无油的医用沐浴露清洗全身。 您必须找到一种包含2％水杨酸的物质。集中精力于丘疹所在的区域，等待约一分钟使产品起作用，然后再冲洗以除去油脂。让产品渗入您的皮肤并完成其工作。

2. 
   

   
   使用无油乳液滋润肌肤。 您的皮肤也是身体的器官。从字面上看，不是比喻。就像您体内的任何其他器官一样，它需要水和营养才能保持健康。每次洗（即每天）时，请在您的背上使用乳液。
   • 否则，请使用常规乳液，但要确保它不会产生粉刺。这是必需的，因为水杨酸会使皮肤干燥。

3. 
   

   
   用青春痘霜治疗青春痘。 由于您在洗涤和保湿皮肤之前已使用过水杨酸，因此请使用其他物质治疗粉刺，例如2.5％的过氧化苯甲酰溶液。如果您的皮肤敏感，请勿使用超过5到10％的过氧化苯甲酰，因为这可能会引起刺激。如果您对过氧化苯甲酰敏感，也可以用10％的硫溶液代替。

4. 
   

   
   
   
   应用视黄醇奶油。 晚上在您的背上涂抹视黄醇乳霜。这有助于去除皮肤角质并防止在困难的地方出现粉刺。

5. 
   

   
   使用α或β-羟基酸。 α-羟基酸实际上是一种去角质产品，可去除容易堵塞毛孔并引起粉刺的死皮细胞。 β-羟基化的Lacide从内部对抗引起痤疮的细菌。如果可以，请尝试查找包含这两种物质的身体磨砂膏，并每周用本产品洗三遍。洗完澡并涂上保湿霜后，用含有α-羟基酸和β-羟基酸的产品擦洗背部。

6. 
   

   
   咨询皮肤科医生。 您的问题可以通过处方药或面霜治疗。不要犹豫，请教皮肤科医生以确保。

方法3：摆脱背部粉刺

1. 
   

   
   用海绵或草皮去除角质。 但是，不要用力摩擦，否则会使刺激加剧。

2. 
   

   
   尝试锌。 尽管这种金属未被公认为可治疗痤疮，但在某些情况下可有效治疗痤疮。锌是男性在某些情况下少量使用的金属。除了治疗痤疮，它还可用于刺激免疫系统。锌可以两种不同的方式用于治疗背部痤疮。
   • 将锌直接涂在皮肤上。尝试找到含有1.2％醋酸锌或4％红霉素的乳液，并将其每天擦拭两次。如果找不到，请刺穿锌凝胶胶囊，用干净的手指或棉签稍稍挤一下，然后直接涂在您的背部。
   • 摄入锌以及其他日常维生素。尝试每天服用25至45毫克的锌。每天服用的剂量不要超过50毫克，因为您可能会缺铜，并且大剂量的锌会干扰铜的吸收。
   • 您也可以与您的医生交谈，问他对含锌抗生素乳膏的看法。

3. 
   

   
   准备天然去角质剂。 这将帮助您消除堵塞毛孔并引起粉刺的死皮细胞。将葡萄柚倒入碗中，倒入半杯白糖和半杯粗海盐，将产品按摩至患处并擦干。
   • 在您的乳液中加入两汤匙蜂蜜可以改善症状。传统蜂蜜或麦卢卡蜂蜜可滋润皮肤，并具有抗菌性能。

4. 
   

   
   改变皮肤的酸碱度。 PH是皮肤的碱度。科学家已经确定，皮肤的pH值应低于5，理想的是4.7，以便拥有健康的皮肤和有助于皮肤的细菌菌群。特别是淋浴和肥皂会导致pH值升高到5以上，从而导致皮肤干燥，鳞屑和粉刺。
   • 考虑更换喷头。投资于淋浴头，以过滤水中的氯。你的皮肤会谢谢你的。您会发现价格合理的有效淋浴喷头，会对您的皮肤健康产生一定的影响。
   • 在喷雾瓶中准备苹果醋和饮用水的混合物。淋浴后和入睡前，将醋溶液喷在皮肤上并使其干燥。这个过程自然会降低皮肤的pH值。