如何分辨是否有异味

内容

• 阶段
• 第1部分，共3部分：
  知道你是否难闻
• 忠告
• 警告

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人体产生的气味可能令人尴尬，尤其是当您周围的人察觉到时。尽管绝大多数人会照顾好自己的个人卫生习惯，但您可能会感到不适，而没有立即意识到这一点。如果您怀疑自己有此问题，请知道有几种查找方法。开始时，您会感到不舒服，但是，如果此技巧无效，则可以请别人给您真诚的意见，或者您可以注意别人的反应。

阶段

第1部分，共3部分：
知道你是否难闻

1. 4 调整饮食。 俗话说“告诉我你吃什么，我会告诉你你是谁”。选择富含纤维，维生素和必需矿物质的食物。限制摄入甜食，脂肪或辛辣食物（大蒜，洋葱和咖喱），因为它们所含的化学物质会促进臭汗的产生。
   • 膳食纤维有助于消化，有助于预防和消除所有令人恶心的身体废物。
   • 也不要忘记给自己补水。水在身体机能的调节中起着重要作用。
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忠告

• 使用抗菌肥皂将帮助您消除引起难闻的体味的细菌。
• 保持头发，皮肤和衣服干燥。水分有时会引起难闻的气味。
• 使用精油（例如薄荷精油和茶树）掩盖和消除某些区域（如腋下，脚和腹股沟）集中的难闻气味。
• 穿用透气面料制成的衣服，以使皮肤更好地呼吸。
• 扔掉旧鞋子和内衣。
• 长时间不在后，请尝试感觉自己的物品或家。熟悉相同的气味有时会导致失眠，这是一种嗅觉障碍，会导致完全丧失嗅觉。

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警告

• 持续或难闻的体味可能是严重疾病的症状。如果本文中的提示不能帮助您解决问题，则应咨询医生。

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