如何抵制刺穿青春痘的诱惑

作者: Roger Morrison

创建日期: 2 九月 2021

更新日期: 18 六月 2024

内容

阶段
第1部分
第2部分对待按钮
第3部分管理按钮

在本文中：保持距离一定远处理按钮管理按钮9参考

有些人习惯刺穿丘疹，有时甚至没有意识到。这可能会造成有害的循环，因为手上的污垢通常会导致出现新的按钮。允许青春痘愈合的最重要的经验法则是不要触摸它。您还必须保持清洁，有一些特殊的清洁剂可以使您做到这一点。如果您愿意，您可以向医生询问基本的乳膏和药膏，这些乳膏和药膏可以使纽扣干燥并使其快速消失。

阶段

第1部分

避免触摸皮肤，以防止皮肤受损。 请理解，刺穿丘疹可能会流血并结皮。如果您决定照顾这些硬皮，疤痕将继续在您的脸上蔓延。他们也很有可能被感染。最后，这些按钮会变得更糟，并且需要更长的时间才能清除脸部。
保持双手忙。 有些人有空时会刺穿按钮，或者他们没有意识到自己正在这样做。空闲时尝试阅读，填字游戏，便携式游戏或类似的爱好等活动。事先认识到您的手可能在不动时可能会动，这使您可以在时间到来时控制它们。
限制您花在看着脸上的时间。 在镜子里看着自己会提醒您有丘疹。当您知道自己患有丘疹时，应避免进入淋浴间太长时间并打开汽车的遮阳板。如果您采取措施避免忘记它，您的按钮消失多快会令您感到惊讶。
- 您甚至可以尝试在淋浴的镜子上贴上以下说明：“手远离脸部！这样，您可以照照镜子，切记不要刺破青春痘。
用其他东西代替冲破的冲动。 在许多情况下，这些习惯是冲动快速产生的结果。有很多方法可以转移您对触摸皮肤的自然需求。当您感到有刺穿丘疹的冲动时，请努力将橡皮筋戴在手腕上并轻轻地用力敲一下。您也可以握紧拳头几秒钟。
遮住手指。 最简单的事情之一就是在家戴手套。这将使您更难以刺穿丘疹，并且可以防止手指上的油脂落在脸上。如果您经常触摸脸部，则这种处理方式非常合适，这样可以清除污垢。外出时，用最细的绷带遮住最常用的手指，以在手指和按钮之间设置障碍物。
避免触摸穿孔的按钮。 打开穿孔的按钮不会使它们消失。相反，您会刺激皮肤并增加感染的风险。如果您不小心按下了按钮，最好的做法是不要触摸按钮就离开按钮。您将手从脸部移开的时间越长，皮肤愈合的速度就越快。
考虑激素替代疗法（HRT）。 这是您需要与治疗师联系的治疗方法。后者将向您展示您的潜意识如何形成对健康有害的习惯以及打破健康习惯的过程。询问您的医生是否可以提出建议或进行简单的互联网搜索以找到您所在地区的激素替代疗法（HRT）治疗师。

第2部分对待按钮

使用皮肤清洁剂轻轻擦拭。 经常要用水清洁您的脸部。如果您的皮肤特别脏，或者想要帮助更快地治愈青春痘，请尝试使用皮肤清洁剂或去角质磨砂膏。无论以哪种方式清洁脸部，请务必用毛巾轻拍以使其干燥，以免刺激皮肤。
应用过氧化苯甲酰。 它是一种简单的化学试剂，可干燥皮肤的患处。保持皮肤水分是保持皮肤健康的好方法，但干燥粉刺可使它们迅速愈合。医生可能会开出基于过氧化苯甲酰的安全乳膏。
必要时使用抗生素。 即使不刺破按钮，这种情况很少见，但并非不可能。咨询您的医生以找出使用哪种抗生素来抵抗感染。重要的是及早治疗感染的丘疹，以减少疤痕或其他长期问题的风险。
- 如果您的青春痘是红色，疮或发炎，则可能被感染。抗生素对治疗此病非常有效。
问医生。 如果您患有严重的痤疮，您需要咨询医生以了解需要其他哪些治疗方法。他可能开了像Accutane这样的药物，可以减少皮肤产生的油脂量。另外，它绝对意味着您的皮肤需要特殊的产品来保持健康。非处方药可能是您慢性病的原因之一。

第3部分管理按钮

切记使用产品遮盖。 女孩比男孩更容易使用这项技术，既可以化妆也可以舒适使用。如果您不那么尴尬，您肯定不会觉得需要残酷地治愈p。虽然您的朋友不太可能在该按钮上发表评论，但是使用一些遮盖物可以使您感到更安全。
将注意力转移到其他地方。 您很可能是唯一专注于按钮的人，但是您可以通过多种方式使用它来吸引其他人的注意力。如果睫毛膏或眼影属于您的最佳资产，请尝试使用它们来突出您的眼睛。您还应该尝试理发并购买一些新衣服，以帮助您分散注意力。
尽力不要害怕评论。 尤其是如果您是青少年，您可能会担心人们会发表评论或取笑您的按钮。对这一刻的恐惧无疑是最糟糕的感觉。请记住，大多数人只会在喜欢您的情况下与您开玩笑。忽略评论并保持冷静。以与您对待按钮相同的方式考虑他们的评论：不理会它，它就会消失。
尽力不要将注意力集中在按钮上。 避免照镜子。这将不允许您专注于此。与按钮保持一定距离很重要。请记住，每个人都不时有丘疹，尤其是青少年，但成年人也有。该按钮将立即消失。
想想你的生活方式。 对于大多数人来说，纽扣是青春期的重要方面。不幸的是，它们更多地是由激素和遗传因素引起的，而不是您做什么或不做什么所致。但是，有一些方法可以减少痤疮的数量和频率。
- 您经常有把手放在脸上的习惯吗？这是人们痤疮的一种常见方式，因为您手中的污垢和油脂会堵塞您脸上的毛孔。当他们不忙时，尝试将其放在口袋里，直到您练习不要将其放在脸上。
- 你有压力吗感到压力或压力会导致痤疮。如果这只是您生活的一个阶段，则需要向自己保证，一旦您变得更加和平，脸部就会清晰起来。
- 吃高脂食物不会促进青春痘，但更多的是在油腻的环境中。如果您在餐厅工作，则每次使用洗手间时都要洗脸。