如何保持井井有条

作者: Peter Berry

创建日期: 11 八月 2021

更新日期: 22 六月 2024

内容

阶段
第1部分：养成良好的习惯
第2部分：简化生活
第三部分坚持好习惯

在本文中：保持良好习惯简化生活持久性良好习惯6参考

整理房间和每个壁橱花了很长时间，但是您只花了几天的时间就从不良习惯中恢复过来。将某些东西塞进缓存后，便赶出了房间，并保证稍后将其妥善存放。孩子们放学回家后，将衣服打包在壁橱里或扔在地板上而不是挂在身上。逐渐地，书籍不再被存储并且最终拖到各处。学习收拾东西是一回事，但每天保持井井有条则是另一回事。

阶段

第1部分：养成良好的习惯

尽快存储您使用过的内容。 这是保持组织结构最简单的方法之一。如果您整理了内部，工作空间或生活中需要重新放置的任何物品，那显然很棒，但是，每次回家，扔掉都没有多大意义钥匙，邮件，雨伞或其他很多物品的地方，因为您很累并且打算以后整理。如果您有意识地尽快整理，那将会有很大的不同：一切都会变得更加整洁，您会感觉更好。
- 我们显然很现实，不会期望您离开工作或回家后将自己的东西放回原处。在正门附近放一个空盒子可以为您带来很多帮助，因此您可以装满一些物品，因为他们必须尽快将它们收起来。但是，您不应溢出此储物柜：您应该设定目标，定期将其清空并每12或24小时进行一次排序。
- 最大的问题在你的头上。您可能认为您没有精力整理邮件或打开书包，但是如果您打算花五分钟时间收拾东西，您会发现该任务非常容易处理。而且，您让事情陈旧的时间越长，对您来说就越困难。
醒来时把床铺好。 这听起来可能很有趣，但是如果您努力做到这一点，您将更有能力组织自己。破床是生活混乱的征兆，越早铺床，您越能面对自己的一天。在开始日常琐事之前看到床做得很好，会让您感觉自己的生活已经井井有条，并且能够应付自己的一天。如果您不整理床铺，那么房间的其余部分很有可能会出现混乱，并且您将无法保持自己想要的井井有条。
- 不用铺床，还可以让自己的衣服堆放在地板上，让化妆品散落在梳妆台上，一堆文件堆积在桌子上。如果您整理好床铺，就会看到一个信号，告诉您房间的其余部分都在床上，所以要整洁。
列出当天要做的事情。 您应该设定在每天开始时创建待办事项清单的目标。这将设定您的优先顺序，激励您，并使您为完成应做的工作感到自豪/自豪。但是，要做的事情清单并不适合所有人，因此您不应该真正按照或其他网站的要求去做。您可以找到适合自己的列表模式并坚持使用。列出清单时，请注意以下几点。
- 考虑每周做一份事情清单。将列表分成每天必须做的事情，这样您就不会为所有需要做的事情感到不知所措。例如，如果您决定在星期一只做三件事，那么在长列表上您会做得更好。
- 写下当天的“三件事”。这些是您要真正感觉好起来并继续前进所必须要做的。当有更多紧迫的事情要做时（例如照顾您的账单），不要以轻松愉快的事情开始，例如想给朋友打电话。
- 不要将所有必须做的小事写下来。实际上，它只会使您进一步溢出。如果您记住了最简单的任务，并且顺利完成了这些任务，那么从列表中删除它们会感觉更好。
- 不要列出无法克服的长度。尽管您的清单中可能还会提到一些不太紧急但您希望在本周完成的事情，但是您应该继续做一些事情。如果写下40项不同的任务，并且不知道从哪里开始，您会感到沮丧和不知所措。
- 列出每日或每周列表时，可以按紧急顺序对任务进行排序。您可以将它们记为“今天要做的事情”，“一周要做的事情”或“每月要做的事情”。这将允许您提前编程并优先执行任务。
使您的日历保持最新。 当您决定组织自己时，您可能已经购买了精美的日历，但是现在您只是快速浏览一下。您应该每周重新使用一次日历，以了解何时进行操作。当您将所有内容都放在日历中时，您可以计划即将执行的任务，这也可以让您大致了解下周的期望。您可能没有意识到自己将有一个忙碌的一周，并且必须相应地安排时间，直到您了解到要预约牙医，要做的工作项目以及在家里准备洗礼之前。同一周。
- 养成每天早晨检查议程的习惯，如有必要，请对其进行更新，甚至在您的日常任务旁边加一个叉号。
- 如果您更喜欢使用手机或计算机，则有许多应用程序可以帮助您计划时间并保持井井有条。有些人付钱，但是服务的人很满意。通过启动搜索引擎，您会发现很多。看看哪一个适合您。电子计划员的优势是，即使您只是在iPhone上记下这些事情，也可以在需要做的重要事情时向您发送信号。
不要忘记抽屉是您的盟友。 如果您想让家里的东西整洁，则应使用抽屉，储物盒和其他形式的组织。您可以为此目的设置它们并忘记它们；重要的是要坚持自己设置的存储方法。每天花费五分钟检查您创建的容器，抽屉和盒子，并确保所有内容都到位。
- 考虑使用小的储物柜或抽屉将您存放在电视前茶几上的东西存储起来。在这里，您可以不时将遥控器，笔，杂志以及您不时使用的其他物品放在这个房间里。看起来比在桌上扔东西要好。
- 考虑将库中的一个储物柜放入不同的对象。您可能没有空间容纳新的CD，异常格式的书籍，专辑或其他难以在书架上存储但无法放在其他地方的物品。这种类型的储物柜可以帮助您保持整洁。
- 使用塑料箱在厨房水槽下方和浴室水槽下方滑动。人们倾向于将塑料袋，清洁产品和其他家用器具倾倒在厨房水槽下，而将一堆美容产品和盥洗用品倾倒在浴室水槽下。在一些塑料容器中投资一些物品（例如用于清洁产品的容器和另一个用于淋浴用品的容器），可以使您感觉更有条理。
每天在存储上花费10到15分钟。 还不错吧？无论您在家还是在办公室做什么，都要花10到15分钟的时间进行“存储休息”，以确保一切正常。您的办公室是否整洁？您折叠并存放了自己的衣物吗？你有没有清空洗碗机？您是否在工作中找到了所有这些不同对象的位置？浏览您的内饰并查看日记，以确保您没有忘记任何东西。如果您每天麻烦这样做，则可以保持组织良好。
- 如果听起来很痛苦，您可以通过收听广播或音乐来做到这一点。在电视上观看新闻时，不用花费太多精力收拾茶几，不是吗？
- 尽管一次做几件重要的事情是不明智的，因为这会阻止您专心完成一项任务，但是当您想要整理内部时，您可以作弊。与妈妈通电话时将衣服折叠起来。当邻居在厨房里握住你的腿时，清空洗碗机。寻找一种充分利用时间的方法。
随身携带一个记事本。 如果您更喜欢以这种方式做笔记，则可以在电话或其他电子设备上使用真实的笔记本或虚拟笔记本。手头有一个笔记本可以让您写下想起的所有事情，例如必须购买厕纸或必须找到一种新的组织工作方式，以便您不会忘记自己的绝妙想法。。养成写下所有您可能会忘记的好主意的习惯，并经常查看在笔记本上写的内容。
- 通过将您的想法记录在纸上，您还可以更好地控制自己的日常任务。
记日记。 整理日记不会使您收拾整齐或替换侵害您办公室的文书工作时保持井井有条。但是保留日记可以通过给您一些时间放慢速度并记录您的印象来帮助您以不同的方式保持组织。您可能一直感到不知所措，或者感到拼命尝试检查待办事项清单上的某些内容而失败，因为您从不休息。保留报纸可以给您机会。
- 通过将您的想法和印象记录在纸上，您可以更好地控制自己的生活，放慢脚步，重新调整注意力，即使这与更好地组织日常生活无关。

第2部分：简化生活

少买东西。 这是简化您的生活的最佳方法之一。您可能会觉得自己没有组织，因为您没有停止购买新事物。下次看到不错的促销时，问自己是否真的需要它，或者还没有类似的对象或效果很好的东西。而且，如果您真的想购买东西，请确保您拥有所需的地方，并在将其带回家之前知道将其放在何处。
- 时不时地挥洒无害，但如果您养成将新事物带回家而又没有空间将它们收起来的习惯，就无法保持井井有条。
摆脱您不再需要的东西。 排序是保持井井有条的最佳方法之一。养成每周或每月对您的物品进行分类的习惯，并堆放不再需要且可以捐赠的物品和衣服。现在是时候摆脱它了，如果您看到一些东西甚至不知道它是什么，或者如果您不记得上次清洗它的时间，或者只是知道它太多了就没有了。使事务处于良好状态，并承认必须抛弃其他事务。排序后，您会感觉更有条理，并且可以更好地控制所需内容。
- 出于情感原因，保留一些物品并没有什么害处，但是您绝对不要用这个袋子扔东西。您可以保留第一个男朋友提供给您的毛绒玩具情人，但您可以摆脱前任提供的其他十个标本，以丰富您的收藏。
- 通常，将自己与衣服分开时，应该摆脱一年内没有穿的所有东西。听起来可能很难，但是为什么要保留您一直没有放过的东西？您应该与不再穿的衣服区分开，除非您要保留一些正式的衣服以备将来参加婚礼。
不再多说。 保持井井有条的另一种方法是学会对所有负担更多责任的人说不。当然，有时您可能需要执行其他任务来帮助某人，但是您不应该接受，因为您不敢拒绝，或者因为您想通过使自己变得有用来使自己感觉良好。下次要求您做不想做的事情时，请原谅自己，并说您已经有太多事情要做，如果您确实愿意，请尝试找到一个折衷方案。最后，如果您不尝试一次安排100个活动，则可以更好地掌握情况。
- 如果您是那种难以组织的人，那么主要原因可能是您已经有很多事情要做。为什么还想让情况变得更糟？
- 不要让别人强迫您去做不想做的事情。显然，有时候朋友真的需要您，但这应该是例外，而不是规则。
将时间视为金钱。 正如您应该保持预算并确保您正确地花钱一样，您也应该对时间有理性的态度。你有多久？您需要多长时间？您花多少时间在不重要的事情上？计算每天需要花费多少时间做饭，上班，看电视，玩运动，看看是否有可以去除的东西来腾出空间来做自己想做的活动更多。
- 例如，如果您想做更多的运动，则可能应该减少与最好的朋友每周花在手机上的三个小时来代替跑步。
- 您可能会觉得自己一周没有空闲时间，直到您确切地知道如何度过时间。然后，您可以意识到自己每周花十个小时看电视！虽然您可能会觉得只有时间放松和放松，但请注意，这段时间加起来也很重要。看着电视放松一下并没有杀死任何人，有些节目可能很有趣，但是如果您找不到时间完成工作，重新读书，寻找新工作或做其他事情，有用，那就是通过减少在电视前花费的时间来节省时间。
计划你的饭菜。 备餐是另一个使人们很快士气低落而忽视其优先事项的地方。如果您浪费大量时间购物和准备饭菜，那么整个星期的准确时间表会有所帮助。您可以在计划中安排一两个免费的晚间晚间或外出晚餐，但如果您对每天的准备工作有所了解，则还应提前购买所有东西，以备不时之需不要每周去超市几次，也不要浪费时间去寻找与冰箱和壁橱中的物品有关的东西。
- 您将通过准备每周菜单以贴在冰箱或单独的计划器上来管理您的烹饪计划，以达到完美的目的，这还可以节省大量时间并帮助您改善组织意识。
明智地购物。 这是保持组织良好的另一种方法。您可能会急于急忙在货架上奔跑而又没有时间呼吸。如果您在去超市之前先列出购物清单，或者找到可以为您代劳的人，则可以节省很多时间。这将帮助您节省时间并保持良好的组织状态。
- 如果您只需要商店里的五种东西，而商店就在您的瑜伽课附近，那就去做瑜伽，然后迅速去商店，而不是两次单独旅行。这将帮助您清除待办事项清单中的项目，并在一天中继续前进。
- 尽可能委托。如果您知道您的丈夫今天下午必须去药房，也请他带一瓶洗发水。作为交换，您可以在其他情况下为他服务。

第三部分坚持好习惯

告诉你的朋友和家人。 保持井井有条的一种方法是警告亲人。如果您打算本月进行大扫除，请告诉您的家人。如果您计划在本周结束时发送结婚请柬，请告诉您的朋友检查他们的邮箱。宣布您要做的事情可能比描述列表更有效，因为如果您不这样做，您会留下掉其他人的印象。
- 毫无疑问，这会给您带来很大的压力，但要使您在执行日常任务时保持井井有条。
设定截止日期。 这就像告诉其他人，您将做一些事情以跟上程序的步伐。例如，如果几周前您谈到要给Emmaus穿衣服和家具，请给他们打电话并预约。如果您知道他们将在下周五下午3点回来取回您的东西，则您需要准备一切。为自己设置尽可能多的截止日期，以确保它们使您保持进度，而不是给您压力。
- 如果您想加快步伐，请告诉您的老板，您将在本周末结束前提交此报告。这确实会迫使您这样做！
不要成为完美主义者。 您发现很难保持井井有条的原因之一是，您可能在一项任务上花费了太多时间，而又没有为当天仍需要做的其他五件事留时间。而不是试图使任务X达到完美，而是要尽力而为，但要留出足够的时间来完成其他任务。为此，您可以花更多时间在此项目上，然后再进行其他工作。如果您有时间，您将知道如何管理自己的时间，而且因为您将有时间去做计划好的事情，因此您将更容易到达目的地。
- 有组织的人的首要素质是知道他们什么时候提供了所需的精力以及何时该继续前进。在大多数情况下，完美地完成一项任务是没有用的，除非它对您非常重要。
尽可能委托。 如果您要坚持有组织的生活方式，那么学习委派任务是重要的一步。并不是因为您想要保持井井有条，所以您应该自己做所有事情。如果您决心保持室内装饰无懈可击，则应确保房屋成员，您的孩子，配偶或室友也承担某些任务。如果您希望一切顺利进行，请确保您的同事或员工为他们的工作做出贡献。
- 如果您打算自己做所有的事情，那么要完成您所说的事情将更加困难。
- 不要害怕寻求帮助。如果您觉得花园不知所措，请向朋友寻求帮助。如果您觉得自己数学不上，请问一个比自己做得更好的朋友。如果您知道如何确定不能独自出门的极限，则可以随时掌握情况。寻求帮助比放弃一切都更好。
奖励自己完成的任务。 如果您想保持井井有条，则应该为自己的出色表现而给予奖励。不要仅执行一项任务就可以继续执行下一项任务。无论您是在当地的咖啡店喝酸奶冰淇淋还是在一个半小时的休息时间里阅读自己喜欢的丑闻博客，都可以得到使自己感到高兴的任何东西。生活不仅仅是一系列要完成的任务。如果您不停地为自己的出色表现而祝贺自己，或者不时地休息一下，您可能会很快感到不知所措。如果要控制局势，则必须知道如何确定何时需要休息！
- 您甚至可以将一些奖励纳入待办事项清单。完成两个任务后，您可能会稍作漫步。一旦完成了重要的项目，您就可以在朋友桑德琳的家中聚会。如果您以这种方式来完成任务，那么您不仅会比以往更有组织性并且能够做所有事情，而且课程也将变得更加愉快！