如何使每一天都神奇

内容

• 阶段
• 第1部分每天进行锻炼
• 第2部分祝福您的家每一天的神奇
• 第三部分传播魔力

在某些传统中，有些人会利用某些魔术来帮助他们为自己的日常生活带来幸福感。感激，嬉戏，积极的意图和礼节的感觉都可以成为家庭中魔法日常表现，个人成就感和长期目标的一部分。开始将魔术带入您的生活，并享受它可以带来的好处。

阶段

第1部分每天进行锻炼

1. 
   

   
   练习冥想。 后者是一种可以减轻压力并帮助您拥有更平静心态的做法。这种和平的感觉可以改善您的整体身心健康。尝试以下冥想方式，找到最适合您需要的一种。
   • 指导性冥想，该冥想使用地点或经历的心理图像来帮助您治愈和找到平静。
   • 使用重复短语的口头禅，同时保持专注于它，而不是不必要的想法或干扰。
   • 意识冥想，涉及对思想的独立观察，让思想通过而不与思想互动。
   • 气功和太极拳是冥想动作，着重运动，平衡和深呼吸。
   • 瑜伽采用姿势专注于当前时刻，消除了任何不舒服的想法。
   • 无论您选择哪种冥想方式，成功的关键都将是您在整个学习过程中保持不间断专注的能力。检查您的生活方式和日常活动，以确定最佳冥想时间。您可以在一天的早些时候这样做，例如，在孩子醒来之前或在他们上学之后。关闭电视，手机和其他可能会分散您注意力的设备。从这一刻起，您必须完全不受外界干扰，并准备开始会议。

2. 
   

   
   做一些可视化。 后者是一种心理练习，可让您尽可能清晰地想象情况或场景。您可以使用此技术将自己置于有利而和平的环境中，这将帮助您变得独立并拥有幸福感。您还可以使用可视化效果来想象您正在执行的任何项目中的成功，或者代表任何可能阻碍您的道路以及如何摆脱它的障碍。
   • 练习可视化时，尝试调动所有感官。
   • 例如，您可以想象自己探索的一片宁静的森林。试着想象一下它不仅具有视觉效果，还可以想象出这个地方散发出的噪音，气味和香气。
   • 您可以使用此技术来形象化您的生活目标。
   • 也有人说，可视化在用于此目的时可促进愈合。

3. 
   

   
   
   
   背诵祈祷和感恩节。 专注于爱，同情心和感激之情可以帮助您拥有良好的心理健康和内心的平静。如果您想祈祷，那么通过祈祷感恩是另一种专注于对您重要的方式。

第2部分祝福您的家每一天的神奇

1. 
   

   
   找到理由保佑您的家。 如果您想将魔术带入生活中，那么将其带入家中是一种绝佳的方法。通过祝福您的房屋，您可以通过仪式使它成为一个特殊的地方。这些包括使用象征性的动作，这些动作在事物或地方上建立起一定的感觉和态度，从而使事物之间或事物之间相互联系。 粗俗 和 神圣。尽管您可以定义这些符号连接，但是可以使用一些常见的关联。
   • 雪松，薰衣草和桉树都被认为具有净化性能。
   • 您应该在朝东的日出时进行祝福仪式，因为与上升的日子的象征联系可以使您的家成为一个新的神奇的地方。

2. 
   

   
   打扫你的房子。 打扫房屋可以改善您的心情和看待生活空间的方式。通过在开始祝福仪式之前进行良好的清洁，您还会发送更改消息并释放空间，然后再用指纹标记。
   • 在关注整个环境的同时，清理整个房屋。
   • 清理会向您发送消息，表明您可以控制环境，并且正在努力改善环境。

3. 
   

   
   为仪式准备选定的地方。 在开始祝福仪式之前，您需要花一些时间来安排您要使用的地方。您必须通过诉诸各种感官来营造一种积极的气氛，这将使会议对您以及与会的其他任何人都更加特殊和神奇。
   • 轻熏香或使用香精油扩散器。
   • 播放音乐，使您处于祝福仪式的理想状态。
   • 说出一些对您来说很重要的词，并让您表达对整个房子的意图和礼节的目标。

4. 
   

   
   
   
   点燃蜡烛。 在某些精神传统中，礼节期间使用蜡烛。在精神环境中使用时，习惯上要注意所选择的具有象征意义的颜色。您也可以在这些蜡烛上刻上符号。据说随着蜡烛燃烧，这些符号被投射到环境中。
   • 白蜡烛有时与净化有关。
   • 天蓝色的蜡烛应该带来欢乐与和谐。
   • 黄色蜡烛带来幸福和快乐。

5. 
   

   
   发表声明并说出您的祝福。 带着蜡烛从一个房间移到另一个房间，同时宣告想要的祝福。祝福声明可以短短或长短，只要其中包含您对这件作品的愿望即可。用蜡烛穿过每个房间，直到您祝福整个房子。
   • 例如，您可以在卧室说“当我在这个空间中时，我感到安全。我要在这里睡个好觉。 »
   • 通过在房间中做出这些肯定，您需要专注于自己和房间的积极方面。这种积极的思想可以为您带来许多健康益处。

6. 
   

   
   让蜡烛燃烧。 在大多数传统中，据说在仪式中使用蜡烛时，必须使其完全燃烧。其背后的信念是，蜡烛在燃烧时会释放您的意图，并且将其关闭一半可以停止该过程。完全燃烧蜡烛将具有最大的效果。
   • 蜡烛燃烧时，切勿无人看管。

第三部分传播魔力

1. 
   

   
   您所在社区的志愿者 在您的社区中寻求志愿服务的方式。后者是帮助您周围有需要的人的理想方式。尝试以下想法，将魔术散布在您周围。
   • 请与当地的猫猫庇护所联系，以查看是否有志愿服务的机会。
   • 如果您在社区中设有无家可归者收容所或提高认识计划，则也可以在那里志愿服务。
   • 公共书店也是您可以自愿工作的另一个好地方。

2. 
   

   
   支付某人的账单。 您可以通过支付账单来使某人的一天变得更加神奇。如果您正在排队喝咖啡或小餐，可以要求服务器向跟随您的人上瘾收取费用，或者您至少可以花点钱。

3. 
   

   
   向您最喜欢的慈善机构捐款。 如果您有储备金，则可以考虑向您选择的慈善机构捐款。您可以选择几种信誉卓著的慈善机构，每一种都可以捍卫特定的事业。检查以下示例，以了解您的捐赠可以用于的慈善机构。
   • 癌症基金会使用捐款找到治愈乳腺癌的方法。
   • ActionFroid协会全年在法国为无家可归的人提供帮助。
   • 在法国，平民平民与各种形式的排斥作斗争，并在国际上为儿童教育或健康权而斗争。