如何降低AST酶的水平

内容

• 阶段
• 第1部分自然降低dAST水平
• 第2部分通过药物治疗降低dAST水平

Laspartate氨基转移酶（ASAT或AST）是一种通常在肝脏，胰腺，心脏，肾脏，红细胞和肌肉中发现的酶。血液中还存在非常少量的dAST（每升0至42国际单位，IU / l）。当内部器官或肌肉受损时（例如，在心脏病发作或交通事故期间），血液中该酶的浓度会增加。为了确定可能对肝脏造成的损害，经常评估其他器官和组织，laspartate氨基转移酶和其他酶（例如lalanine氨基转移酶或ALT）。如果肝脏受损，您可以通过改变生活方式，使用草药补充剂和服用药物来降低dAST水平。

阶段

第1部分自然降低dAST水平

1. 
   

   
   减少饮酒量。 长期饮酒会增加dAST水平，因为乙醇会损害肝细胞。偶尔少量消​​费酒精（葡萄酒，啤酒，鸡尾酒等）不会导致dAST和其他酶的显着变化。但是，即使长时间长时间适量食用（一天喝两杯以上酒）或周末经常酗酒也肯定会影响酶的浓度。
   • 如果您经常大量饮酒并且血液水平高，请减少对酒精饮料的消费或完全戒除酒精。这将有助于降低酶的水平，几周或更长时间后可能会出现改善。
   • 尽管人们认为小剂量饮酒（每天不超过一杯）减少了患心血管疾病的风险，但是任何数量的饮酒都会对肝脏和胰腺细胞产生负面影响。
   • dAST和ALT（丙氨酸转氨酶）测定法是检测肝损伤的最有效方法之一，尽管AST的高比率是识别肝病的可靠标志。

2. 
   

   
   低卡路里饮食可以减轻多余的体重。 这将减少心脏病发作和中风的风险。此外，限制每天的卡路里摄入量将有助于降低AST率。科学家认为，减肥和减少精制糖，防腐剂和饱和脂肪的摄入可使肝脏工作更轻松，并加速细胞恢复，从而降低酶水平。通常，低热量饮食中含有较少的精制糖和饱和脂肪，以及较多的蛋白质，全谷类，鱼类，蔬菜和新鲜水果。
   • 在低热量饮食的情况下，男性的dAST和其他肝酶会持续下降，而女性有时会最初出现LAS升高。几周后，血液中这种酶的浓度急剧下降。
   • 一般而言，即使每天进行中等程度的体育锻炼，女性每天仅消耗少于2000卡路里的体重即可减肥（每周约500克）就足够了。大多数男人每天不应消耗超过2200卡路里的热量。
   • 剧烈运动和健美引起的体重减轻有很多好处，但是由于永久性的轻微肌肉损伤，它可以提高这种酶的比率。

3. 
   

   
   
   
   喝咖啡。 2014年进行的研究表明，定期适量或定期饮用不含咖啡因的咖啡可改善肝脏健康，并降低肝酶水平，包括裂解物转氨酶。咖啡中的化学物质（咖啡因除外）有助于保护和修复肝细胞。科学家认为，咖啡中发现的抗氧化剂对肝脏和其他器官有积极作用。
   • 每天至少喝三杯咖啡的有经验的参与者的肝酶水平低于不喝咖啡的人。
   • 初步研究表明，适量喝咖啡有助于降低罹患心血管疾病，糖尿病和肝病（肝硬化，癌症）的风险。
   • 如果要降低AST浓度并从肝脏疾病中恢复过来，最好喝不含咖啡因的咖啡，以避免食用大量咖啡因带来的副作用（失眠，神经质，胃肠道疾病等）。

4. 
   

   
   考虑服用牛奶蓟补品。 几个世纪以来，水飞蓟已被用于治疗许多健康问题，包括肝脏，胆囊和肾脏疾病。根据一些研究，这种植物中存在的化合物（尤其是水飞蓟素）可以保护肝脏免受毒素侵害并刺激新细胞的生长。此外，水飞蓟素具有出色的抗炎和抗氧化性能。但是，研究结果是矛盾的，对于减少血液中的dAST和其他肝酶所需的水飞蓟素剂量还不清楚。由于副作用少，因此值得尝试使用水飞蓟，因为它是有助于治愈肝脏疾病的天然疗法，即使它不会影响AST的发生率。
   • 大多数含有水飞蓟的产品都含有70％至80％的水飞蓟素。它们以胶囊，tin剂和提取物的形式提供，您可以在药房购买。
   • 对于肝脏疾病，乳蓟的标准剂量为200至300毫克，每天3次。
   • 血液中AST升高或中等升高的最常见原因是由于各种肝脏疾病引起的：病毒性肝炎（A，B或C），酒精性肝硬化，充血和中毒性肝损伤。

5. 
   

   
   使用姜黄粉。 该产品已经过大多数临床测试。它是一种出色的抗炎和抗氧化剂，有助于治愈包括肝脏在内的许多器官。姜黄成分中最有价值的物质是姜黄素。姜黄素已显示有助于减少动物和人类肝脏酶（ALT和AST）水平的升高。为了显着改变肝酶的浓度，有必要长时间（长达12周）每天服用约3000毫克姜黄粉。
   • 姜黄（姜黄素）被认为也有助于降低患心血管疾病，各种形式的癌症和阿尔茨海默氏病的风险。
   • 咖喱粉在印度和亚洲美食中很受欢迎，其中含有大量的姜黄素，这使其具有丰富的黄色。

第2部分通过药物治疗降低dAST水平

1. 
   

   
   
   
   咨询医生。 在大多数情况下，如果医生怀疑肝脏有问题，医生会开验血以测定血液中AST和ALT的水平。在发炎，受伤，受伤或肝病的情况下，通常会出现以下症状：皮肤和眼睛发黄（黄疸），尿液变黑，右上腹部过敏和肿胀，呕吐，恶心，食欲不振，疲倦和虚弱，神志不清和精神错乱，嗜睡。在诊断过程中，医生将考虑与其他症状相关的肝酶水平，以及检查结果，其他检查（超声检查，磁共振成像）以及可能的肝脏活检（组织样本分析）。
   • 急性肝衰竭的发生可能有多种原因，在一个完全健康的人中，它可以很快（几天之内）发展。这种疾病危及生命，因此应高度重视AST和其他肝酶。
   • 除了上述的症状和体征外，还可以定期向接受长期药物治疗，饮酒，患有肝炎的人开具肝功能检查（一种检测血液中所有肝酶的检查）。糖尿病或肥胖。

2. 
   

   
   与您的医生谈谈某些药物的停用。 实际上，所有药物都可以损害肝脏并导致血液中肝脏酶（包括laspartate氨基转移酶）水平升高，但这通常取决于治疗的剂量和持续时间。像酒精一样，药物在肝脏中分解，可能导致超负荷。有些药物（或其分解产物）对肝脏的毒性比其他物质更大。例如，他汀类药物（用于降低血液胆固醇）和扑热息痛比大多数其他药物对肝脏的危害更大。
   • 如果您的AST水平很高，并且正在服用扑热息痛或他汀类药物，请与您的医生商谈用其他可减轻慢性疼痛或降低胆固醇的药物或疗法替代它们。至少可以减少剂量。
   • 一旦停止服用对肝脏有毒的药物，几天后天冬氨酸转氨酶的值就会降低。
   • 体内铁水平的升高（称为血色素沉着症）也可能导致肝酶水平的升高。如果您注射铁剂治疗缺铁性贫血，可能会发生这种情况。
   • 为了维持正常的肝功能，对乙酰氨基酚按建议服用对肝脏无毒。始终遵循医生的剂量说明和建议。

3. 
   

   
   服药治疗任何肝脏疾病。 如上所述，许多影响肝脏（和其他器官）的疾病都会增加血液中的AST值和其他酶。但是，用于治疗诸如病毒感染（甲，乙，丙型肝炎），癌症和肝硬化（由于酒精滥用引起的脂肪堆积和肝功能不全）等肝脏疾病的药物数量有限。向您的医生咨询适当的治疗方法。如果完全肝功能不全，您可能需要进行移植。请记住要考虑强效药物可能产生的副作用。
   • 通常，乙型肝炎的处方药物有hefovir dipivoxil和拉米夫定，丙型肝炎的处方有聚乙二醇干扰素和利巴韦林。
   • 如果发生肝硬化，利尿剂可用于缓解肿胀和泻药（例如乳果糖），这有助于从血液中清除毒素并促进肝脏工作。
   • 化学疗法中使用了许多药物（奥沙利铂，吉西他滨，卡培他滨）来治疗肝癌。有时索拉非尼（Nexavar）注射剂直接注入肿瘤。