如何预防念珠菌过多

内容

• 阶段
• 方法1：预防阴道真菌病
• 方法2：预防口腔念珠菌病
• 方法3：预防侵袭性念珠菌病

“ Candida”是体内自然产生的一种酵母，但是这种真菌的过度繁殖会对免疫系统产生负面影响并引起感染。阴道和口腔真菌感染和侵入性血流感染可能是念珠菌过度拥挤的后果。良好的卫生习惯，药物和有关危险因素的信息可以帮助您防止这种酵母的危险发展。

阶段

方法1：预防阴道真菌病

1. 
   

   
   让你的皮肤呼吸。 穿纯棉内裤。 100％纯棉内衣可使皮肤呼吸并防止外阴中水分的积聚。您的内衣必须完全由棉制成，或仅由具有生殖器部位的棉部分制成。穿宽松的裙子或裤子。只要有可能，就脱下内衣休息一下。
   • 不穿内衣睡觉或穿不穿内衣的睡衣。
   • 立即用水或汗水换衣服。尽快更换泳衣或工作服。
   • 避免使用热水浴池和按摩浴缸。
   • 避免长时间按压生殖器区域。不要穿内衣，紧身裤，短裤或紧身裤。

2. 
   

   
   避免使用抗生素。 酵母菌始终存在于体内，只有当酵母菌的数量失控时，它们才会成为问题。抗生素会杀死体内的其他细菌，从而使酵母蓬勃发展。避免服用医生未要求您服用的任何药物，即使感冒或感冒也可以稍作休息即可he愈。如果必须服用抗生素，请采取额外的预防措施以防止真菌感染。

3. 
   

   
   请勿在阴道中放入刺激性产品。 请勿使用肥皂，喷雾剂，毛巾或有香味的垫子。根据需要经常更换毛巾和卫生棉条，并避免用棉塞睡觉。如果您有阴道性行为，请使用避孕套，因为精子会改变阴道的pH值。到座位后向后擦拭，并使用无香料和染料的厕纸。
   • 不要灌肠。灌肠可消除遍布阴道的健康细菌。
   • 如果使用润滑剂，请避免使用油，对羟基苯甲酸酯和甘油。购买水性和不含甘油的润滑剂。

4. 
   

   
   
   
   吃酸奶。 有证据表明，培养活跃的酸奶可以保持健康的阴道菌群。尝试每天吃大约250克活性酸奶或服用嗜酸乳杆菌补充剂。一些妇女使用乳杆菌栓剂也看到了积极的结果。
   • 尽管没有证据支持这一说法，但许多人说，通过减少糖，啤酒和面包的消耗，可以防止假丝酵母的过度拥挤。

5. 
   

   
   制定维护计划。 如果您每年有四次以上的真菌感染，那么您会遭受所谓的复发性真菌病的困扰。请您的医生帮助您设置维持疗法。当您没有真菌感染时，您应该每周服用一次口服氟康唑片或阴道栓剂，持续六个月。
   • 反复发生的真菌感染也可能是免疫系统出现问题的迹象。询问您的医生，您是否可以接受艾滋病或糖尿病的检测。

方法2：预防口腔念珠菌病

1. 
   

   
   保持口腔清洁。 经常漱口。每天至少刷两次牙，然后每天或按照牙医的建议多用一根牙线。如果您使用皮质类固醇吸入器，则应确保在服药后用水冲洗口腔或刷牙。如果您正在接受癌症治疗，则一些研究表明，使用洗必泰漱口水可以帮助预防真菌感染的发展。
   • 如果您有假牙，请每天清洁。询问您的牙医，什么是清洁义齿的最佳方法。

2. 
   

   
   定期咨询您的牙医。 如果您患有糖尿病，戴假牙或以前有口鹅口疮，则应该更频繁地拜访他。问他您一年必须来多少次才能见到他。还要询问您是否需要更换喂养或牙科护理。

3. 
   

   
   
   
   多吃酸奶和少糖。 酸奶中的细菌可以帮助您保持口腔菌群的健康平衡。停止进食含糖食品和面包也可能会有帮助。糖和酵母可能会导致念珠菌种群过多。如果您患有糖尿病，请监测血糖水平。糖水平得到控制还将减少唾液中糖的含量，这将阻止念珠菌生长失控。

4. 
   

   
   保护儿童免受 念珠菌. 幼儿也有患念珠菌病的风险。每次使用后，请用温水清洗奶瓶的奶嘴和奶嘴。在冰箱中准备好牛奶和奶瓶，以防止酵母菌在其中生长。如果您正在母乳喂养，并且乳头发红或疼痛，则可能是您的孩子受到loop污的困扰。与您的医生交谈，为您的乳头购买抗真菌霜。
   • 尽快治疗可能在怀孕期间发生的阴道酵母菌感染。

方法3：预防侵袭性念珠菌病

1. 
   

   
   了解您的风险等级。 当念珠菌种群过多进入血液并引起感染时，发生侵袭性念珠菌病。这种念珠菌病最常发生在医院或健康中心的人们中。如果您最终进入重症监护病房或使用导管，则有患浸润性念珠菌病的风险。免疫系统减弱，中性粒细胞减少和糖尿病也会使您处于危险之中。
   • 如果您使用了广谱抗生素，肾衰竭或进行了手术，尤其是胃肠道手术，那么您也可能处于危险之中。

2. 
   

   
   服用抗真菌药。 为了预防侵袭性念珠菌病，您的医生可能会开出预防真菌的处方。如果您已接受器官移植或干细胞移植，则可以接受这种治疗。还应了解您是否在重症监护病房或正在接受化疗。如果您生了一个体重不足1公斤的孩子，请在医院中了解侵袭性念珠菌病的发病率。
   • 如果感染率很高，您的医生也可能建议您给宝宝服用抗真菌药。

3. 
   

   
   密切注意医院的卫生状况。 医疗设备可能带有念珠菌的痕迹。医院工作人员手上也可能有酵母菌。在您住院期间，请务必洗手，并让每个人触摸您首先洗手。如果您有导管，请问您应该穿多长时间，并抱怨您是否不按时更换。如果导管周围的皮肤开始肿胀，变红，变软或变软，请立即与护士交谈。