如何向她最好的朋友道歉

内容

• 阶段
• 第1部分准备使用Sexcuser
• 部分2与她的女朋友的性爱
• 第3部分

有时很难请求宽恕，因为没有人喜欢承认他犯了一个错误。向您最关心的人（例如您最好的朋友）道歉更加困难。对您的有害行为承担责任对您来说是一种勇气。因此，重要的是要面对自己的恐惧，并对自己的不良行为表示真诚的re悔。

阶段

第1部分准备使用Sexcuser

1. 
   

   
   对您的行为负责。 在进行真诚的道歉之前，您必须原谅最好的朋友，因为她在战斗中扮演的角色。一旦您放下了痛苦的感觉，您就可以停止为自己的消极行为辩护。承认自己犯了一个错误，承认自己的行为是错误的，并对您的言行承担全部责任。

2. 
   

   
   振作精神。 与你最好的朋友吵架是很压力的，因为你可能一次感觉到很多情绪，从愤怒到re悔。写下您的感受可以帮助您更好地处理它们。完成后，请阅读已做的笔记。突出显示您必须与最好的朋友分享的正面评价，并禁止那些不友善的人。

3. 
   

   
   写下您要道歉的方式。 然后，练习向他们展示。找到正确的词来寻求宽恕是非常困难的。不要使用即兴创作的笔记，而是准备的笔记来道歉。您可以编写完整的声明或指出一些要点。数分钟内练习背诵借口，使自己感到更加自信和舒适。重新检查所有看起来很奇怪或给人以不满的零件。

4. 
   

   
   请他见你。 只要有可能，亲自道歉总是一个好主意。当您见面时，您和您的朋友可以看到对方的面部表情和肢体语言，这可能会减少误解的风险。与她联系，告诉她您想向她道歉，并设定一个私下讲话的时间。
   • 与她联系之前，请不要等待太久。
   • 如果她还没有准备好与您见面，请几天后重新提出要求。如果她继续拒绝您的邀请，请给她发一封信。

部分2与她的女朋友的性爱

1. 
   

   
   
   
   对您的行为表示re悔。 真诚的借口植根于同情心。您的宽恕应反映您主张背后的真相。如果表达遗憾的方式是空的，那么您的朋友将无法接受。告诉他，您为受到伤害和烦恼深感抱歉。
   • “对不起，我伤害了你。 “
   • “虐待你的好意让我感到非常难过。 “

2. 
   

   
   对您的行为负责。 与您的女友交流，并告诉她您对自己的行为负全部责任。不要责怪别人，尤其是她。不要为您的行为提供任何借口。
   • “我承认受到了虐待。 “
   • “我知道我引起了争吵。 “
   • “我知道这是我的错。 “

3. 
   

   
   解决您的错误。 告诉他，您打算修复自己的错误。您说自己想纠正错误的表达方式完全取决于您所拥有的行为类型。您可以向他保证，您再也不会表现那样，或者您将竭尽所能改善自己。
   • “我再也不会做。 “
   • “我将接受治疗。 “

4. 
   

   
   求饶。 真诚地提出借口后，谦虚地请最好的朋友原谅你。确保您知道自己重视与她的关系。告诉自己，将来您将尽最大努力不伤害您的朋友。
   • 记住道歉的要点也很有帮助。
   • “请原谅我。 “
   • “我认为你可以忘记发生了什么。 “
   • “我们可以继续吗？ “
   • “我们是否有机会忽略这一点？ “

第3部分

1. 
   

   
   
   
   仔细听您最好的朋友的回答。 在提出借口时，给女友一个回答你的机会。让他表达自己的愤怒，沮丧，痛苦和悲伤。不要试图通过发表评论来为自己辩护而打断，也不要强迫它与您分担责任。
   • 与您最好的朋友保持眼神交流。
   • 向前倾斜，向他展示您正在参与对话。
   • 重现他的肢体语言，向他表明你同情她。

2. 
   

   
   放弃吧 在认真听完并聆听了您最好的朋友的回答后，再无其他争议。对于您可以原谅的事情，您必须认识到您将尽一切可能纠正这种情况。如果您确实对自己的行为负责，那么您将不必处理此问题。

3. 
   

   
   给你最好的朋友时间。 尽管您已为自己的行为道歉，但她可能还没有准备好忘记冲突。所以你一定要对她耐心。不要因为你的原谅而对他施加压力。
   • 如果她要求您给她单独的空间，请等到她与您联系。