作者: Eugene Taylor
创建日期: 8 八月 2021
更新日期: 13 六月 2024
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玉米早餐饼的做法,营养又好吃
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内容

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塔可沙拉是一种易于烹制的清淡菜肴,可作为主菜的配菜。这道沙拉非常受赞赏,并且是 便饭 或任何其他自助餐或我们聚集美食的场合。


阶段



  1. 收集您需要的所有成分。


  2. 留出一个盘子供每个人使用。


  3. 将生菜洗净,切成小块。 用生菜叶子盖住每个盘子,但不要过量。


  4. 将切碎的肉切成褐色,直到它变干脂肪和果汁。 加入适量的香料(阅读混合物袋上的说明)。将调味的肉屑撒在生菜叶子上。


  5. 沥干并冲洗一盒或两盒黑豆或玫瑰色豆中的内容物,然后将它们添加到餐具中。


  6. 将西红柿切成小方块,然后放入碗中。 加入番茄酱以增强活力!



  7. 撒上奶酪。 切达干酪或 蒙特雷杰克 与混合物充分混合。


  8. 压碎并撒上一些炸玉米饼壳或玉米饼。


  9. 最后保留橄榄,酸奶油和鳄梨调味酱。 即成。好胃口!


  10. 就是这样!
忠告
  • 可以将所有成分混合在一个大容器中,然后将混合物放入盘子中。
  • 如果您混合所有成分并将沙拉长时间放置在架子上,则最终可能会混入所有成分的湿透,开胃。如果您计划第二天保留沙拉,情况将会变得更糟。如果您想将所有东西混合在一个大容器中,请分别提供薯片,调味酱和奶酪。每个人都会以自己的方式装饰沙拉。
  • 如果您可以在同一天准备沙拉,那么肉和仍然温暖的豆类以及其余冷食之间的反差就会令人垂涎。否则,请冷食。
  • 香醋酱可以使您的沙拉增香。用辣酱更好。
警告
  • 不要煮熟的肉,也不要过量吃沙拉。
  • 将其余的沙拉放在冰箱中,两天内食用。

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