如何为怀孕做好准备

内容

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  咨询你的医生
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为身体中最激动人心的一系列变化做好准备！照顾好自己的身体并为怀孕做好准备是很容易的，这应该为您提供在此期间应保持的新习惯，并在您的余生中。无论您是想在未来几年，未来几个月还是在怀孕初期，这些方法都可以帮助您减少怀孕对您的影响。

阶段

4的第1部分：
咨询你的医生

1. 4 避免妊娠纹。 在皮肤上使用羊毛脂或乳木果油可防止妊娠纹。您还应该服用维生素E补充剂或吃富含维生素E的食物，以保持皮肤健康。广告

忠告

• 如您所见，为怀孕做好准备并没有什么奇怪的。您要做的就是养成良好的习惯并遵循常识。您的饮食不要太严格，只要时刻控制饮食，您总可以不时地吃一块蛋糕或一块馅饼，这非常好。
• 总是向医生咨询。它可以帮助您做出将影响您和您的婴儿的重要决定，并在您有任何疑问时为您提供更多信息。
• 有时用润肤露护理皮肤会很无聊，但专注于目标，您将以腹部收腹，就像在没有妊娠纹的杂志中看到的那样！
• 保持不变。起初，很难坚持和控制自己的习惯，但是它将成为生活的一部分，并且一旦婴儿出生，它就会变得更加有用。

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=prepare-your-bodies-with-grossesse&oldid=89258”