如何在篮子里准备鸡蛋

内容

• 成分
• 阶段
• 方法1之3：
  在传统的篮子里准备鸡蛋
• 忠告

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本文引用了9个参考，它们位于页面底部。

篮子鸡蛋是在一个面包片上的一个洞里煎鸡蛋的好方法。无论您如何准备，它都是一种有趣而美味的方式来获取早餐所需的蛋白质。即使是硬朗的口味也会喜欢！

成分

传统篮子鸡蛋

• 1个鸡蛋
• 1片面包
• 1汤匙黄油
• 盐，胡椒粉，辣椒粉和其他香料（可选）

烤篮鸡蛋

• 4个鸡蛋
• 4片面包
• 1汤匙黄油
• 法式长棍面包（可选）
• 盐，胡椒粉，辣椒粉和其他香料（可选）
• 奶酪（可选）

鸡蛋在低碳水化合物的篮子里

• 在10到12个新鲜的抱子甘蓝之间
• 1个地瓜
• 2个鸡蛋
• 1汤匙椰子油
• 1杯羽衣甘蓝或菠菜（可选）
• 15小花西兰花或菜花（可选）
• 奶酪（可选）
• 盐，胡椒粉，辣椒粉和其他香料（可选）

阶段

方法1之3：
在传统的篮子里准备鸡蛋

1. 3 即成。 用刮刀从锅中取出鸡蛋和蔬菜，并将它们放在盘子上。撒上您最喜欢的调味料。
   • 您还可以在烹饪过程中在蔬菜上撒少量奶酪或培根，或者在烹饪完成后再添加少量奶酪或培根。如果选择此解决方案，请确保选择高质量的培根和天然奶酪。
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忠告

• 保留一些黄油，以防在烹饪时需要重新涂黄油。
• 煮鸡蛋时，将切好的面包切成小块，放在锅边缘。然后，您将有一小块面包浸泡在蛋黄中。
• 您可以添加装饰以增加菜肴的风味。例如，尝试磨碎的奶酪，辣酱，大蒜酱，切成薄片的西红柿，水果，枫糖浆，香料，火腿或培根。
• 要使该食谱更健康，更快速，请先炸面包，然后立即将鸡蛋放入其中。
• 将鸡蛋放入面包中后，您必须在烹饪时给它时间挂在面包上。如果您尝试过早归还面包，鸡蛋将掉落，您的食谱会变质。
• 最好用中火或小火煎炸面包和鸡蛋，以免烧面包或黄油。

取自“ https://fr.m..com/index.php?title=prepare-in-fabric-of-efs-and-old-267808”的广告