怎么慢说话

作者: Robert Simon

创建日期: 19 六月 2021

更新日期: 1 七月 2024

内容

阶段
方法1：说得更清楚
方法2：休息一下并控制他的讲话速度
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在本文中：说得更清楚休息一下并控制您的讲话速度过滤器大声说出11

说话太快可能会对您的听众造成困扰。这通常是由于紧张的抽动会导致您说话时口吃。但是，如果您的说话速度不太快，则可以学习一些技巧。做一些声乐练习，以帮助您在休息时慢慢说话。同样，练习将每个单词分别发音。记录单词也是一种解决方案，因为它可以帮助您确定在阅读电子书时应该放慢的位置，或者让您稍事休息或稍作喘息，从而不要忘记放慢阅读速度。

阶段

方法1：说得更清楚

清楚地发音每个单词。 绊倒单词，使理解变得困难，这是说话速度过快的人们面临的最大问题之一。有时要锻炼自己，以清楚表达自己的话语，尤其是当您将它们放在句子中时。
- 不要跳过任何单词，甚至不要跳过小单词。清楚地说出您单词的所有音节。
重复绕口令。 绕口令旨在帮助您锻炼口腔的肌肉，可改善发音。重复各种绕口令，在演讲前准备好您的声音，或者通常只是为了帮助您减慢速度。
- 反复说“十六把椅子在干”。重读每个音节。
- 重复很多次：“您尝试尝试所有事情，进行扭曲，然后自杀，以至于无法自拔。清楚地说出每个字。重复此句子几次。
拉伸元音。 在发音练习中，尽量拉长元音，以延长每个单词的发音。这将帮助您更清晰，更快地说话。
- 首先，强调延伸，然后在每个单词之间稍作停顿。随着时间的流逝，此练习将教您不要将彼此的单词牢牢地联系在一起，尽管它们总是会清晰地说出来。

方法2：休息一下并控制他的讲话速度

在正确的时间停止。 许多说话速度过快的人在适当的时间没有休息，特别是在获得重要信息之后，在句子之间和更改主题时。在正常的谈话中，这些休息的时间很有意义。因此，当您说话时，请尽量多停顿一下。
- 重要信息过后，您可能需要长时间保持沉默，或者每个字之后都需要暂停。
您是否有时允许使用tic tic。 语言的口号是一些小词，可以使演讲者更好地掌握讨论的话题，使演讲者在回答问题之前花时间思考。偶尔使用这些词可以帮助您更缓慢地表达自己，同时让听众更加专注于您的讲话。
- 这些词是：呃, 呵呵, 哼, 你看和短.
- 请注意，滥用这些词可能会使您认为自己对问题没有答案，或者很难找到合适的词。适度使用它们，只会帮助您更快地表达自我。
经常呼吸。 有时，人们快速说话或屏住呼吸以一次说几句话。如果您想更加缓慢地表达自己，请在交流时尽量多呼吸。
- 您应该考虑在电子记事本中记笔记，以记住如果您进行书面演讲时应该呼吸。经常呼吸。
与呼叫者进行眼神交流。 进行演示或与其他人交谈时，睁大眼睛可能会有所帮助。因此，在解决另一个主题之前，您希望听众听到身体或口头表达。换句话说，您将不得不通过降低语速来适应听众。
- 通过眼神交流与对话者交流，保持冷静。这将使他能够更好地关注您并了解所讨论的内容。
练习使您平静下来。 在某些情况下，焦虑和紧张常常导致说话太快。放松以减慢您的说话速度会很有用。
- 试着慢慢数呼吸。深吸气并缓慢呼气。数一数呼吸并进行一到五分钟的锻炼。
- 收缩并放松肌肉。从上层肌肉开始，然后逐渐下降到全身。吸入时，收缩脸部和额头的肌肉。屏住呼吸一会儿，然后慢慢呼气，放松肌肉。与其他部位重复此运动，同时收缩和释放所有肌肉。

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通过改变读取速度大声朗读。 以正常速度阅读文章后，请尝试加快步伐。这样，您会觉得其他任何节奏都会变慢。随后，以较慢的速度阅读e。降低阅读速度，直到感觉极慢。
- 在学习如何改变阅读速度时，您将了解如何控制语速。
改变声音的音量。 正常阅读段落后，尝试在耳语时大声朗读。轻柔地练习阅读。当您谈论较低的音调时，您要竭尽全力排除空气，这会自动降低您的语速。
- 深呼吸，然后说一句话时呼出所有空气。标记在句子之间中断。
注册。 在演讲或演讲中，许多人很难注意到自己的错误。边讲话边录音（最好是在现场演示中，而不仅是在准备会议中）。因此，您将能够自己倾听并纠正错误。
- 有空的时候，就一个人，播放录音以分析听到的声音。然后重复相同的语音，但尝试纠正某些故障。
- 想一想您讲话中似乎特别快的部分，然后在这些地方练习变慢。
要求某人听您的话并批评您。 无论是值得信赖的同事还是朋友，在听您讲话时，告诉他或她做笔记。在演讲结束时请他发表讲话，尤其是与您的讲话节奏有关的讲话。
- 诚恳地接受批评家。不要忘记您寻求帮助...